{"id":11762,"date":"2023-09-01T18:16:06","date_gmt":"2023-09-01T18:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/?p=11762"},"modified":"2026-07-20T15:12:29","modified_gmt":"2026-07-20T15:12:29","slug":"oocyte-anti-aging-protocol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/","title":{"rendered":"Oosit Ya\u015flanma Kar\u015f\u0131t\u0131 Protokol"},"content":{"rendered":"

Oosit Ya\u015flanma Kar\u015f\u0131t\u0131 Protokol<\/strong><\/p>\n

Kad\u0131nlarda do\u011furganl\u0131k ya\u015fla birlikte iki ana nedenden dolay\u0131 azal\u0131r. Birincisi, yumurtal\u0131k rezervinin kademeli olarak t\u00fckenmesidir. \u0130kincisi ise oosit kalitesinin giderek d\u00fc\u015fmesidir. Her kad\u0131n s\u0131n\u0131rl\u0131 say\u0131da ilkel folik\u00fclle do\u011far ve bu say\u0131 menopoza kadar s\u00fcrekli olarak azal\u0131r. Ayn\u0131 zamanda, kalan oositler normal \u015fekilde d\u00f6llenme ve embriyo geli\u015fimini destekleme yeteneklerini kademeli olarak kaybederler.<\/p>\n

Uzun y\u0131llar boyunca \u00fcreme t\u0131bb\u0131 \u00f6ncelikle kalan yumurta say\u0131s\u0131na odakland\u0131. Anti-M\u00fcllerian hormon (AMH), antral folik\u00fcl say\u0131s\u0131 ve bazal folik\u00fcl uyar\u0131c\u0131 hormon (FSH), yumurtal\u0131klar\u0131n uyar\u0131lmaya yan\u0131t\u0131n\u0131 tahmin etmek i\u00e7in de\u011ferli ara\u00e7lar olmaya devam ediyor, ancak bize yumurtalar\u0131n biyolojik yeterlili\u011fi hakk\u0131nda \u00e7ok az \u015fey s\u00f6yl\u00fcyorlar. Ayn\u0131 ya\u015fta ve ayn\u0131 AMH seviyesine sahip iki kad\u0131n\u0131n IVF sonu\u00e7lar\u0131 \u00e7ok farkl\u0131 olabilir \u00e7\u00fcnk\u00fc yumurtalar\u0131n\u0131n kalitesi farkl\u0131d\u0131r. Yumurta miktar\u0131 ve yumurta kalitesi ili\u015fkili ancak farkl\u0131 s\u00fcre\u00e7lerdir. D\u00fc\u015f\u00fck yumurtal\u0131k rezervi mutlaka d\u00fc\u015f\u00fck yumurta kalitesi anlam\u0131na gelmez, t\u0131pk\u0131 iyi bir yumurtal\u0131k rezervinin \u00fcreme potansiyelini garanti etmemesi gibi.<\/p>\n

V\u00fccuttaki \u00e7o\u011fu h\u00fccrenin aksine, yumurta h\u00fccreleri do\u011fumdan \u00f6nce olu\u015fur ve yumurtlama ger\u00e7ekle\u015fmeden \u00f6nce on y\u0131llarca mayozun ilk evresinde duraklam\u0131\u015f halde kal\u0131r. 40 ya\u015f\u0131nda do\u011fal yolla hamile kalan bir kad\u0131n, kendisi do\u011fmadan \u00f6nce geli\u015fim yolculu\u011funa ba\u015flam\u0131\u015f bir yumurta h\u00fccresi salg\u0131lamaktad\u0131r. Bu uzun s\u00fcreli uyku d\u00f6neminde, yumurta h\u00fccresi s\u00fcrekli olarak metabolik strese, reaktif oksijen t\u00fcrlerine, DNA hasar\u0131na ve ya\u015flanman\u0131n kademeli etkilerine maruz kal\u0131r. Onar\u0131m mekanizmalar\u0131 aktif kalsa da, zamanla giderek daha az verimli hale gelir ve kromozom ayr\u0131lma hatalar\u0131, ba\u015far\u0131s\u0131z d\u00f6llenme, bozulmu\u015f embriyo geli\u015fimi ve d\u00fc\u015f\u00fck olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r.<\/p>\n

Modern ya\u015flanma biyolojisi, bu de\u011fi\u015fikliklerin izole bir \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015fmedi\u011fini kabul etmektedir. Ya\u015flanma, genomik istikrars\u0131zl\u0131k, epigenetik de\u011fi\u015fiklikler, bozulmu\u015f protein dengesi, mitokondriyal disfonksiyon, kronik inflamasyon, kusurlu otofaji ve h\u00fccresel ya\u015flanma dahil olmak \u00fczere, birbirine ba\u011fl\u0131 \u00e7e\u015fitli s\u00fcre\u00e7lerin kademeli olarak birikmesinden kaynaklan\u0131r. Bu s\u00fcre\u00e7ler birbirini g\u00fc\u00e7lendirir ve yumurtal\u0131k da dahil olmak \u00fczere v\u00fccutta h\u00fccresel direnci giderek azalt\u0131r (L\u00f3pez-Ot\u00edn).\u00a0et al<\/em>., 2023).<\/p>\n

\u00dcreme ya\u015flanmas\u0131yla ilgili tart\u0131\u015fmalar\u0131n \u00e7o\u011fu kromozomlara odaklan\u0131r, ancak \u00e7ekirdek olgun yumurta h\u00fccresinin yaln\u0131zca k\u00fc\u00e7\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc kaplar. H\u00fccrenin b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu, mitokondri, haberci RNA, proteinler, ribozomlar, endoplazmik retikulum, kalsiyum depolar\u0131, lipitler ve d\u00f6llenmeyi destekleyen ve embriyo kendi genomunu aktive edene kadar onu s\u00fcrd\u00fcren \u00e7ok say\u0131da d\u00fczenleyici molek\u00fcl i\u00e7eren sitoplazmadan olu\u015fur. Bu, sitoplazmik yeterlilik olarak bilinir. Bir yumurta h\u00fccresi normal bir kromozom say\u0131s\u0131na sahip olabilir, ancak sitoplazmas\u0131 d\u00f6llenmenin ve erken embriyonik geli\u015fimin metabolik taleplerini kar\u015f\u0131layamazsa, yine de ya\u015fayabilir bir embriyo \u00fcretemeyebilir.<\/p>\n

T\u00fcm bu sitoplazmik bile\u015fenler aras\u0131nda mitokondriler \u00f6zel bir ilgiyi hak etmektedir. Olgun insan yumurta h\u00fccresi, v\u00fccuttaki di\u011fer t\u00fcm h\u00fccrelerden daha fazla mitokondri i\u00e7erir; tipik olarak 100.000 ile 600.000 aras\u0131nda de\u011fi\u015fir. Bu mitokondriler, kromozom ayr\u0131lmas\u0131, d\u00f6llenme ve embriyo geli\u015fiminin ilk birka\u00e7 g\u00fcn\u00fc i\u00e7in gereken enerjinin neredeyse tamam\u0131n\u0131 sa\u011flar. Bu d\u00f6nemde embriyo, neredeyse tamamen yumurta h\u00fccresinden miras ald\u0131\u011f\u0131 mitokondrilere ba\u011f\u0131ml\u0131d\u0131r, \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00f6nemli mitokondriyal \u00e7o\u011falma blastosist a\u015famas\u0131na kadar ba\u015flamaz. E\u011fer olgun yumurta h\u00fccresinde mitokondriyal fonksiyon zaten bozulmu\u015fsa, embriyonun bunu telafi etme kapasitesi \u00e7ok azd\u0131r.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondriler, normal h\u00fccresel sinyalle\u015fmede \u00f6nemli roller oynayan reaktif oksijen t\u00fcrlerinin (ROS) kontroll\u00fc \u00fcretimi ile ATP \u00fcretimini s\u00fcrekli olarak dengeler. Ancak mitokondriler ya\u015fland\u0131k\u00e7a, ATP \u00fcretiminde daha az verimli hale gelirken, ROS miktar\u0131 giderek artar. Ba\u015fka bir deyi\u015fle, oositin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu \u015feyden daha az, h\u00fccresel hasara katk\u0131da bulunan \u015feyden ise daha fazla \u00fcretirler. Ayn\u0131 zamanda, h\u00fccre i\u00e7i NAD\u207a seviyeleri d\u00fc\u015fer, mitokondriyal biyogenez yava\u015flar, mitofaji daha az verimli hale geldi\u011fi i\u00e7in hasarl\u0131 mitokondriler birikir ve kronik inflamatuar yollar giderek daha fazla aktive olur. Birlikte, bu de\u011fi\u015fiklikler oositin yeterlili\u011fini kademeli olarak azalt\u0131r.<\/p>\n

Uzun y\u0131llar boyunca, \u00fcreme t\u0131bb\u0131nda beslenme deste\u011fi neredeyse tamamen antioksidanlara odaklanm\u0131\u015ft\u0131r. Oksidatif stresi azaltmak \u00f6nemli olmaya devam ederken, art\u0131k sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondriyal fonksiyonun sadece serbest radikalleri n\u00f6tralize etmekten \u00e7ok daha fazlas\u0131na ba\u011fl\u0131 oldu\u011funu biliyoruz. Yeterli h\u00fccre i\u00e7i NAD\u207a mevcudiyeti, mitokondriyal biyogenez, etkili mitofaji, mitokondriyal membran b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcn korunmas\u0131 ve endojen h\u00fccresel savunma sistemlerinin aktivasyonu, normal mitokondriyal fonksiyona katk\u0131da bulunur.<\/p>\n

Tek bir antioksidana g\u00fcvenmek yerine, mitokondriyal biyolojinin farkl\u0131 y\u00f6nlerini hedefleyen \u00e7e\u015fitli m\u00fcdahaleleri birle\u015ftiriyoruz. Baz\u0131lar\u0131 \u00f6ncelikle ATP \u00fcretimini iyile\u015ftirirken, di\u011ferleri azalan NAD\u207a seviyelerini geri kazand\u0131r\u0131r, mitokondriyal biyogenezi uyar\u0131r, mitofajiyi art\u0131r\u0131r veya endojen antioksidan yollar\u0131n\u0131 aktive eder. Hi\u00e7bir tek m\u00fcdahale mitokondriyal fonksiyonun her y\u00f6n\u00fcn\u00fc ele almaz, ancak birlikte yumurta h\u00fccresinin olgunla\u015fmas\u0131n\u0131n son a\u015famalar\u0131n\u0131 tamamlad\u0131\u011f\u0131 metabolik ortam\u0131 iyile\u015ftirmeyi ama\u00e7larlar. Bu m\u00fcdahalelerin hi\u00e7biri yumurtal\u0131k ya\u015flanmas\u0131n\u0131 tersine \u00e7eviremez veya sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir embriyoyu garanti edemez, ancak IVF \u00f6ncesinde yumurta h\u00fccresi yeterlili\u011fini optimize etmeye yard\u0131mc\u0131 olabilirler.<\/p>\n

Bu m\u00fcdahalelerin zamanlamas\u0131 da ayn\u0131 derecede \u00f6nemlidir. Folik\u00fcler geli\u015fimin son a\u015famalar\u0131, yumurtlamadan \u00f6nceki \u00fc\u00e7 ay i\u00e7inde ger\u00e7ekle\u015fir. Bu nedenle, takviyeye yumurtal\u0131k uyar\u0131m\u0131ndan sadece birka\u00e7 g\u00fcn \u00f6nce ba\u015flamak, oosit biyolojisini anlaml\u0131 bir \u015fekilde etkileme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca, mitokondriyal deste\u011fe uyar\u0131m \u00f6ncesinde en az 6-8 hafta \u00f6nce ba\u015flanmas\u0131n\u0131 \u00f6neriyoruz; b\u00f6ylece bu m\u00fcdahaleler oosit olgunla\u015fmas\u0131n\u0131n son a\u015famalar\u0131 boyunca etkili olabilir.<\/p>\n

Oosit Mitokondriyal Optimizasyon Protokol\u00fc<\/strong><\/p>\n

Bu protokol \u00f6ncelikle ileri anne ya\u015f\u0131na, azalm\u0131\u015f yumurtal\u0131k rezervine, yetersiz embriyo geli\u015fimiyle ili\u015fkili \u00f6nceki IVF ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131\u011f\u0131na, tekrarlayan embriyo geli\u015fimi durmas\u0131na veya tekrarlayan an\u00f6ploid embriyo \u00fcretimine sahip kad\u0131nlar i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015ft\u0131r. Ayr\u0131ca, al\u0131c\u0131 oositin metabolik durumunun uyar\u0131lmadan \u00f6nce optimize edilmesinin tedavinin \u00f6nemli bir bile\u015feni olarak kabul edildi\u011fi yumurtal\u0131k PRP, sitoplazmik transfer ve mitokondriyal replasman tedavisi de dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli geli\u015fmi\u015f tedavi programlar\u0131m\u0131zla birlikte kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\n

\u0130deal olarak, takviyeye yumurtal\u0131k uyar\u0131m\u0131ndan yakla\u015f\u0131k 8 hafta \u00f6nce ba\u015flanmal\u0131d\u0131r. Bu, gelecekteki olgun oositin kapsaml\u0131 metabolik ve yap\u0131sal yeniden yap\u0131lanmaya u\u011frad\u0131\u011f\u0131 folik\u00fcler geli\u015fimin son a\u015famalar\u0131na kar\u015f\u0131l\u0131k gelir. Primordial folik\u00fcl havuzu do\u011fumdan \u00f6nce olu\u015fmu\u015f olsa da, yumurtlamadan hemen \u00f6nceki aylar, oositin metabolik olarak aktif kald\u0131\u011f\u0131 ve \u00e7evresindeki folik\u00fcler ortamdaki de\u011fi\u015fikliklere duyarl\u0131 oldu\u011fu bir d\u00f6nemi temsil eder. Bu d\u00f6nemde mitokondriyal fonksiyonu desteklemek, yumurta toplama i\u015fleminden \u00f6nce sitoplazmik yeterlili\u011fi etkilemek i\u00e7in en b\u00fcy\u00fck f\u0131rsat\u0131 sa\u011flar.

<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Ek<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

\u00d6nerilen Doz<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Zamanlama<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Biyolojik Gerek\u00e7e<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Tirzepatid<\/strong>\u00a0(veya Semaglutid)<\/p>\n<\/td>\n

\n

Tirzepatid 1,25 mg haftada bir kez<\/strong>\u00a0(veya Semaglutid 0,25 mg haftada bir kez)<\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcn\u00fcn herhangi bir saatinde, haftada bir kez.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Metabolik etkilerinin \u00f6tesinde, GLP-1 resept\u00f6r agonistlerinin mitokondriyal biyogenezi iyile\u015ftirdi\u011fi, mitokondriyal fonksiyonu art\u0131rd\u0131\u011f\u0131, oksidatif stresi azaltt\u0131\u011f\u0131 ve \u00e7e\u015fitli dokularda mitofajiyi uyard\u0131\u011f\u0131 g\u00f6sterilmi\u015ftir.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

TruNiagen\u00ae (Nikotinamid Ribozid)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcnde iki kez 300 mg<\/p>\n<\/td>\n

\n

Sabah ve ak\u015fam<\/p>\n<\/td>\n

\n

H\u00fccre i\u00e7i NAD\u207a konsantrasyonlar\u0131n\u0131 art\u0131rarak oksidatif fosforilasyonu, DNA onar\u0131m\u0131n\u0131, mitokondriyal metabolizmay\u0131 ve sirtuin yollar\u0131n\u0131n aktivasyonunu destekler.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Koenzim Q10 (Ubikinol)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

g\u00fcnde 300 mg<\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcn\u00fcn ilk \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcyle birlikte<\/p>\n<\/td>\n

\n

Mitokondriyal solunum zinciri i\u00e7indeki elektron transferini iyile\u015ftirerek ATP \u00fcretimini art\u0131r\u0131r. Ubikinol formu, ubikinona k\u0131yasla daha y\u00fcksek biyoyararlan\u0131m oran\u0131na sahiptir.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Pirrolokinolin Kinon (PQQ)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

g\u00fcnde 20 mg<\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcn\u00fcn ilk \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcyle birlikte<\/p>\n<\/td>\n

\n

PGC-1\u03b1 sinyalizasyonunun aktivasyonu yoluyla mitokondriyal biyogenezi destekler ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondri olu\u015fumunu art\u0131r\u0131r.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

\u00dcrolit A<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

g\u00fcnde 500\u20131.000 mg<\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcn\u00fcn ilk \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcyle birlikte<\/p>\n<\/td>\n

\n

Mitokondriyal aktiviteyi te\u015fvik ederek, i\u015flevsiz mitokondrilerin uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131 ve yerlerine daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondriyal h\u00fccrelerin gelmesini sa\u011flar.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

S\u00fclforafan (Avmacol\u00ae, BROQ\u00ae veya Prostaphane\u00ae)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcnl\u00fck 20-40 mg biyoyararlan\u0131labilir s\u00fclforafana e\u015fde\u011ferdir.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Yemekle birlikte<\/p>\n<\/td>\n

\n

Nrf2 yolunu aktive ederek endojen antioksidan enzim \u00fcretimini art\u0131r\u0131r ve oksidatif ve inflamatuar strese kar\u015f\u0131 direnci iyile\u015ftirir.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Alfa-Lipoik Asit<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

g\u00fcnde 600 mg<\/p>\n<\/td>\n

\n

Ana yemeklerden 2 saat \u00f6nce iki ayr\u0131 doz halinde al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Oosit i\u00e7indeki oksidatif hasar\u0131 azalt\u0131rken, oksidatif metabolizmada yer alan mitokondriyal enzim kompleksleri i\u00e7in bir kofakt\u00f6r g\u00f6revi g\u00f6r\u00fcr.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Omega-3 Ya\u011f Asitleri (Trigliserit Formu)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00fcnde 2000 mg EPA ve DHA kombinasyonu<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u00d6\u011fle yeme\u011finden sonra 1000 mg ve ak\u015fam yeme\u011finden sonra 1000 mg.<\/p>\n<\/td>\n

\n

Mitokondriyal membran b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc destekler, membran ak\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r ve folik\u00fcler ortamdaki kronik inflamatuar sinyalle\u015fmeyi azalt\u0131r.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

D\u00fc\u015f\u00fck Doz GLP-1 Resept\u00f6r Agonistleri (Tirzepatid veya Semaglutid)<\/strong><\/p>\n

Uzun y\u0131llar boyunca GLP-1 resept\u00f6r agonistleri neredeyse yaln\u0131zca tip 2 diyabet ve obezite ila\u00e7lar\u0131 olarak g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. Bununla birlikte, son zamanlarda biyolojik etkilerinin bir\u00e7o\u011funun glikoz d\u00fczenlemesi ve i\u015ftah bask\u0131lamas\u0131n\u0131n \u00e7ok \u00f6tesine uzand\u0131\u011f\u0131 ortaya \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r. Giderek artan say\u0131da deneysel \u00e7al\u0131\u015fma, GLP-1 resept\u00f6r agonistlerinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondriyal fonksiyonun korunmas\u0131ndan sorumlu temel yollar\u0131n bir\u00e7o\u011funu etkiledi\u011fini g\u00f6stermektedir.<\/p>\n

Mitokondriler, s\u00fcrekli olarak yenilenme, onar\u0131m ve ortadan kald\u0131r\u0131lma s\u00fcre\u00e7lerinden ge\u00e7en dinamik organellerdir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondri pop\u00fclasyonlar\u0131, mitokondriyal biyogenez, ATP \u00fcretimi, antioksidan savunma ve mitofaji aras\u0131ndaki dengeye ba\u011fl\u0131d\u0131r. Ya\u015f ilerledik\u00e7e, kronik iltihaplanma ve endometriozis gibi durumlar nedeniyle bu denge, yava\u015f yava\u015f i\u015flevsiz mitokondrilerin birikmesine, ATP \u00fcretiminin azalmas\u0131na ve oksidatif stresin artmas\u0131na do\u011fru kayar. Olgun yumurta h\u00fccresi, insan v\u00fccudundaki herhangi bir h\u00fccreye g\u00f6re en y\u00fcksek mitokondri konsantrasyonunu i\u00e7erdi\u011finden, mitokondri kalitesinin korunmas\u0131, yumurta h\u00fccresi olgunla\u015fmas\u0131n\u0131n son a\u015famalar\u0131nda \u00f6zellikle \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Deneysel \u00e7al\u0131\u015fmalar, GLP-1 resept\u00f6r agonistlerinin, mitokondriyal biyogenezin temel d\u00fczenleyicisi olan PGC-1\u03b1'n\u0131n ekspresyonunu art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131, ayn\u0131 zamanda mitokondriyal membran potansiyelini iyile\u015ftirdi\u011fini, mitokondriyal reaktif oksijen t\u00fcrlerinin (ROS) \u00fcretimini azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve PINK1 ve Parkin'i i\u00e7eren yollar arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla mitokondriyal kalite kontrol\u00fcn\u00fc geli\u015ftirdi\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Buna paralel olarak, yumurtal\u0131k ya\u015flanmas\u0131 ve endometriozis ile ili\u015fkili inflamatuar ortamda rol oynad\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen NF-\u03baB, TNF-\u03b1 ve IL-6 dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli inflamatuar sinyal yollar\u0131n\u0131 bask\u0131larlar (Wang vd., 2024; Papakonstantinou).\u00a0et al<\/em>., 2024).\u00a0<\/p>\n

Bu kan\u0131tlar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131 insan \u00fcreme dokular\u0131ndan ziyade hayvan modelleri ve h\u00fccre k\u00fclt\u00fcr\u00fcnde elde edilmi\u015f olsa da, biyolojik gerek\u00e7e ikna edicidir. Son sistematik incelemeler, GLP-1 resept\u00f6r agonistlerinin mitokondriyal morfolojiyi s\u00fcrekli olarak iyile\u015ftirdi\u011fini, mitokondri say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve mitokondriyal kaliteyi destekledi\u011fini, ancak do\u011frudan insan kan\u0131tlar\u0131n\u0131n s\u0131n\u0131rl\u0131 kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koymaktad\u0131r (Old vd., 2025). G\u00fcvenlik verilerinin \u00e7ok iyi olmas\u0131 nedeniyle, d\u00fc\u015f\u00fck doz GLP-1 resept\u00f6r agonisti kullan\u0131m\u0131, mitokondriyal optimizasyonu hedefleyen do\u011furganl\u0131k tedavilerinde ruhsat d\u0131\u015f\u0131 yard\u0131mc\u0131 tedavilerden biridir.<\/p>\n

Klini\u011fimizde, yumurta toplama i\u015fleminden \u00f6nce daha geni\u015f bir mitokondriyal optimizasyon stratejisinin bir par\u00e7as\u0131 olarak zaman zaman mikro doz GLP-1 resept\u00f6r agonistleri kullan\u0131yoruz. \u00c7o\u011fu hastada ama\u00e7 kilo kayb\u0131 de\u011fildir, ancak gebelik \u00f6ncesinde ayr\u0131 bir hedef olarak kilo kayb\u0131 da belirlenmi\u015fse durum farkl\u0131d\u0131r. Bunun yerine ama\u00e7, mitokondriyal yenilenme ve fonksiyonla ilgili h\u00fccresel yollar\u0131 desteklerken kronik iltihab\u0131 azaltmakt\u0131r. Genellikle yumurtal\u0131k stim\u00fclasyonundan yakla\u015f\u0131k 8 hafta \u00f6nce ba\u015flayarak haftada bir kez 1,25 mg tirzepatid veya haftada bir kez 0,25 mg semaglutid kullan\u0131yoruz. Bu dozlarda i\u015ftah bask\u0131lanmas\u0131 ve kilo kayb\u0131 minimum d\u00fczeydedir, hatta hi\u00e7 yoktur; bu da bu yakla\u015f\u0131m\u0131 normal v\u00fccut kitle indeksine sahip kad\u0131nlar i\u00e7in bile uygun hale getirir.<\/p>\n

\u015eunu vurgulamak gerekir ki, bu hala ruhsat d\u0131\u015f\u0131 bir m\u00fcdahaledir. \u015eu anda, anekdot niteli\u011findeki verilerin \u00f6tesinde, IVF \u00f6ncesinde GLP-1 resept\u00f6r agonistleri ile \u00f6n tedavi sonras\u0131nda embriyo geli\u015fiminde veya gebelik oranlar\u0131nda iyile\u015fme g\u00f6steren hi\u00e7bir klinik \u00e7al\u0131\u015fma bulunmamaktad\u0131r. Bununla birlikte, mitokondriyal biyolojiye dair mevcut anlay\u0131\u015f\u0131m\u0131z, GLP-1 resept\u00f6r agonistlerinin mitokondriyal homeostaz \u00fczerindeki etkilerini a\u00e7\u0131klayan geni\u015fleyen literat\u00fcr, bu t\u00fcr bir klinik tasar\u0131m\u0131n sonu\u00e7 vermesi i\u00e7in gereken y\u0131llar ve GLP-1 resept\u00f6r agonistlerinin olumlu g\u00fcvenlik profili g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, bunun biyolojik olarak \u00e7ok makul bir strateji oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyoruz.<\/p>\n

Nikotinamid Ribozid (Tru Niagen\u00ae)<\/strong><\/p>\n

Nikotinamid adenin din\u00fckleotid (NAD\u207a), her canl\u0131 h\u00fccrede bulunur ve y\u00fczlerce metabolik reaksiyona kat\u0131l\u0131r. Mitokondri i\u00e7inde, oksidatif fosforilasyon s\u0131ras\u0131nda temel bir koenzim olarak i\u015flev g\u00f6r\u00fcr ve karbonhidrat ve ya\u011f asidi metabolizmas\u0131 yoluyla \u00fcretilen elektronlar\u0131n solunum zinciri boyunca verimli bir \u015fekilde aktar\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. ATP \u00fcretimi do\u011frudan yeterli NAD\u207a mevcudiyetine ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Enerji \u00fcretiminin \u00f6tesinde, NAD\u207a ayr\u0131ca DNA onar\u0131m\u0131, h\u00fccresel stres tepkileri ve mitokondriyal bak\u0131mda rol oynayan \u00e7e\u015fitli enzimleri de d\u00fczenler. \u00d6zellikle ilgi \u00e7ekici olanlar, mitokondriyal biyogenezi, oksidatif metabolizmay\u0131, kromozomal stabiliteyi ve h\u00fccresel ya\u015flanmay\u0131 etkileyen NAD\u207a ba\u011f\u0131ml\u0131 deasetilaz enzimleri ailesi olan sirtuinlerdir. H\u00fccre i\u00e7i NAD\u207a konsantrasyonlar\u0131 azald\u0131\u011f\u0131nda sirtuinler verimli bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015famazlar.<\/p>\n

Nikotinamid monon\u00fckleotid (NMN) ve nikotinamid ribozid (NR) dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli bile\u015fikler NAD\u207a seviyelerini art\u0131r\u0131r. Her ikisi de etkili \u00f6nc\u00fcllerdir, ancak \u015fu anda nikotinamid ribozidi \u00f6neriyoruz \u00e7\u00fcnk\u00fc insanlarda kapsaml\u0131 bir \u015fekilde incelenmi\u015ftir, m\u00fckemmel bir g\u00fcvenlik profiline sahiptir ve dola\u015f\u0131mdaki NAD\u207a konsantrasyonlar\u0131nda g\u00fcvenilir art\u0131\u015flar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra iyile\u015ftirilmi\u015f do\u011furganl\u0131k potansiyelini g\u00f6steren \u00e7ok say\u0131da klinik \u00e7al\u0131\u015fma ile desteklenmektedir (Conze vd., 2019; Martens vd., 2018). \u0130nsan klinik \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131, oral nikotinamid ribozid takviyesinin, 300 mg\/g\u00fcn dozlar\u0131nda yakla\u015f\u0131k 40-60% ve daha y\u00fcksek dozlarda 90%'ye kadar art\u0131\u015flarla, tam kan NAD\u207a konsantrasyonlar\u0131n\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve m\u00fckemmel bir g\u00fcvenlik profili korudu\u011funu tutarl\u0131 bir \u015fekilde g\u00f6stermi\u015ftir (Martens vd., 2018; Conze vd., 2019). \u00dcreme t\u0131bb\u0131na olan ilgi, Bertoldo ve meslekta\u015flar\u0131n\u0131n, ya\u015fa ba\u011fl\u0131 NAD\u207a azalmas\u0131n\u0131n do\u011frudan oosit kalitesinin d\u00fc\u015fmesine katk\u0131da bulundu\u011funu ve NAD\u207a seviyelerinin restorasyonunun ya\u015fl\u0131 hayvan modellerinde mitokondriyal fonksiyonu, i\u011f organizasyonunu, ov\u00fclasyonu, embriyo geli\u015fimini ve canl\u0131 do\u011fum oranlar\u0131n\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fini g\u00f6steren \u00e7\u0131\u011f\u0131r a\u00e7\u0131c\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131n ard\u0131ndan artt\u0131 (Bertoldo vd., 2020). Daha sonraki deneysel \u00e7al\u0131\u015fmalar, NAD\u207a restorasyonunun ya\u015flanan oositlerde oksidatif stresi, DNA hasar\u0131n\u0131 ve apoptozu azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve embriyonik geli\u015fim yetene\u011fini iyile\u015ftirdi\u011fini do\u011frulad\u0131 (Wei vd., 2020; Pollard vd., 2022). \u0130nsanlarda b\u00fcy\u00fck, randomize IVF \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 hen\u00fcz bekleniyor olsa da, biyolojik gerek\u00e7e g\u00fc\u00e7l\u00fcd\u00fcr ve mevcut kan\u0131tlar, oosit olgunla\u015fmas\u0131 s\u0131ras\u0131nda mitokondriyal fonksiyonu iyile\u015ftirmek i\u00e7in en umut verici stratejilerden biri olarak NAD\u207a restorasyonunu desteklemeye devam etmektedir. Tru Niagen\u00ae, kapsaml\u0131 farmakokinetik ve toksikolojik de\u011ferlendirmelerden ge\u00e7mi\u015f patentli bir nikotinamid ribozid klor\u00fcr formu i\u00e7ermektedir (Conze ve ark., 2019).<\/p>\n

Koenzim Q10 (Ubikinol) ve Pirrolokinolin Kinon (PQQ)<\/strong><\/p>\n

E\u011fer NAD\u207a mitokondriyal metabolizma i\u00e7in gerekli substrat\u0131 sa\u011fl\u0131yorsa, Koenzim Q10 (CoQ10) bu enerjiyi ATP'ye d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmeye yard\u0131mc\u0131 olur. Oksidatif fosforilasyon s\u0131ras\u0131nda solunum zinciri kompleksleri aras\u0131nda elektron transferini ger\u00e7ekle\u015ftiren mitokondriyal elektron ta\u015f\u0131ma zincirinin \u00f6nemli bir bile\u015fenidir. Bu i\u015flemle \u00fcretilen ATP, oosit olgunla\u015fmas\u0131, d\u00f6llenme ve erken embriyo geli\u015fimi i\u00e7in gerekli enerjiyi sa\u011flar.<\/p>\n

Olgun yumurta h\u00fccresinin enerji ihtiyac\u0131 son derece y\u00fcksektir. Mayozun tamamlanmas\u0131, kromozom ayr\u0131lmas\u0131, i\u011f fonksiyonu ve d\u00f6llenmeden sonraki ilk birka\u00e7 h\u00fccre b\u00f6l\u00fcnmesi, yeterli ATP \u00fcretimine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Kad\u0131nlar ya\u015fland\u0131k\u00e7a mitokondriyal fonksiyonun giderek azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 zaten biliyoruz. Elektron ta\u015f\u0131n\u0131m\u0131 daha az verimli hale gelir, ATP \u00fcretimi d\u00fc\u015fer ve reaktif oksijen t\u00fcrleri artar. Bu de\u011fi\u015fikliklerin, ya\u015flanan yumurta h\u00fccrelerinde g\u00f6r\u00fclen bir\u00e7ok anormalli\u011fe katk\u0131da bulundu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p>\n

\u00dcreme t\u0131bb\u0131nda kullan\u0131lan takviyeler aras\u0131nda CoQ10 muhtemelen en g\u00fc\u00e7l\u00fc kan\u0131tlar\u0131 bir araya getirmi\u015ftir. Yumurtal\u0131k rezervi azalm\u0131\u015f kad\u0131nlarda yap\u0131lan \u00e7e\u015fitli randomize klinik \u00e7al\u0131\u015fmalar, takviye sonras\u0131nda yumurtal\u0131k yan\u0131t\u0131nda, elde edilen olgun oosit say\u0131s\u0131nda ve embriyo kalitesinde iyile\u015fmeler bildirmi\u015ftir (Xu vd., 2018; Lin vd., 2024). Bu nedenle, CoQ10 bir\u00e7ok IVF merkezinde rutin klinik uygulaman\u0131n bir par\u00e7as\u0131 haline gelmi\u015ftir.<\/p>\n

Koenzim Q10, ubikinon veya ubikinol formunda bulunur. Ubikinol, indirgenmi\u015f, biyolojik olarak aktif formdur ve \u00f6zellikle ya\u015fla birlikte ubikinona d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrme yetene\u011fi azalan ya\u015fl\u0131 bireylerde \u00fcst\u00fcn biyoyararlan\u0131m sa\u011flar. Bu nedenle, yumurtal\u0131k uyar\u0131m\u0131ndan yakla\u015f\u0131k 8 hafta veya daha fazla s\u00fcre \u00f6nce ba\u015flayarak g\u00fcnde 300 mg ubikinol \u00f6neriyoruz. Koenzim Q10, mevcut mitokondrilerin performans\u0131n\u0131 iyile\u015ftirir, ancak yenilerinin olu\u015fumunu uyarmaz. \u0130\u015fte burada Pirrolokinolin Kinon (PQQ) tamamlay\u0131c\u0131 bir rol oynayabilir.<\/p>\n

Deneysel \u00e7al\u0131\u015fmalar, PQQ'nun \u00f6zellikle PGC-1\u03b1 yoluyla mitokondriyal biyogenezde rol oynayan yollar\u0131 aktive etti\u011fini, ayn\u0131 zamanda mitokondriyal solunumu iyile\u015ftirdi\u011fini ve oksidatif stresi azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermektedir. \u0130nsan \u00fcreme verileri s\u0131n\u0131rl\u0131d\u0131r ve \u015fu anda IVF sonu\u00e7lar\u0131nda iyile\u015fme g\u00f6steren klinik \u00e7al\u0131\u015fmalar bulunmamaktad\u0131r. Bununla birlikte, mevcut deneysel kan\u0131tlar ve olumlu g\u00fcvenlik profili, PQQ'yu daha geni\u015f bir mitokondriyal destek protokol\u00fcne makul bir ek haline getirmektedir (Harris vd., 2013; Jonscher vd., 2021).<\/p>\n

Ama\u00e7 sadece mitokondri say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rmak de\u011fil. Olgun bir oosit zaten birka\u00e7 y\u00fcz bin mitokondri i\u00e7erir. \u00d6nemli olan bunlar\u0131n ne kadar iyi \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Verimli bir \u015fekilde ATP \u00fcreten mitokondriler, hasarl\u0131 veya metabolik olarak verimsiz organellerin daha b\u00fcy\u00fck say\u0131s\u0131ndan \u00e7ok daha de\u011ferlidir. CoQ10'u PQQ ile birle\u015ftirmek, hem mitokondriyal fonksiyonu hem de mitokondriyal yenilenmeyi desteklememizi sa\u011flar; bu nedenle her ikisini de kendi oosit optimizasyon protokol\u00fcm\u00fcz\u00fcn bir par\u00e7as\u0131 olarak rutin olarak dahil ediyoruz.<\/p>\n

\u00dcrolit A<\/strong><\/p>\n

H\u00fccre s\u00fcrekli yeni mitokondri \u00fcretti\u011fi i\u00e7in mitokondriler sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmaz. Ya\u015fl\u0131 ve hasarl\u0131 mitokondrilerin de tespit edilip uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekir. Bu s\u00fcrece mitofaji denir. Mitofaji daha az verimli hale geldi\u011finde, i\u015flevsiz mitokondriler birikmeye ba\u015flar. Daha az ATP \u00fcretirler ve genellikle h\u00fccreye daha fazla zarar verebilecek daha fazla reaktif oksijen t\u00fcr\u00fc salg\u0131larlar.<\/p>\n

\u00dcrolitin A, nar, ceviz ve baz\u0131 meyveler gibi g\u0131dalarda bulunan ellagitanninlerden ba\u011f\u0131rsak bakterileri taraf\u0131ndan olu\u015fturulan bir metabolittir. Bununla birlikte, onu \u00fcretme yetene\u011fi bireyler aras\u0131nda \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde de\u011fi\u015fmektedir. Bir insan \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda, kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n yaln\u0131zca yakla\u015f\u0131k '\u0131 nar suyu t\u00fckettikten sonra anlaml\u0131 miktarlarda \u00fcretmi\u015ftir, oysa do\u011frudan takviye daha tutarl\u0131 bir sistemik maruziyete yol a\u00e7m\u0131\u015ft\u0131r (Singh).\u00a0et al<\/em>., 2022a).\u00a0<\/p>\n

\u00dcrolitin A, \u00f6zellikle mitofaji olmak \u00fczere mitokondriyal kalite kontrol\u00fcn\u00fc uyard\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in dikkat \u00e7ekmi\u015ftir. \u0130nsan denemeleri, \u00fcreme fonksiyonundan ziyade uzun \u00f6m\u00fcr ve sa\u011fl\u0131k s\u00fcresiyle daha \u00e7ok ilgilendi\u011fi i\u00e7in, \u00e7o\u011funlukla \u00fcreme dokusundan ziyade iskelet kas\u0131n\u0131 incelemi\u015ftir. Bununla birlikte, \u00fcrolitin A'n\u0131n mitokondrilere nas\u0131l yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini anlamam\u0131z i\u00e7in m\u00fckemmel bir kaynak sa\u011flamaktad\u0131rlar.<\/p>\n

Orta ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkinlerde, takviye kullan\u0131m\u0131 kas g\u00fcc\u00fc ve egzersiz performans\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcmlerini iyile\u015ftirdi ve mitokondriyal sa\u011fl\u0131kla ili\u015fkili biyobelirte\u00e7leri de\u011fi\u015ftirdi (Singh).\u00a0et al<\/em>(., 2022b). 65-90 ya\u015f aras\u0131 yeti\u015fkinlerde yap\u0131lan ikinci bir randomize \u00e7al\u0131\u015fmada, kas dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131nda iyile\u015fmelerin yan\u0131 s\u0131ra mitokondriyal fonksiyonla ilgili biyobelirte\u00e7lerde de de\u011fi\u015fiklikler bulundu (Liu\u00a0et al<\/em>., 2022).\u00a0<\/p>\n

\u00dcreme ile ilgili kan\u0131tlar \u015fu anda deneysel niteliktedir. S\u0131\u011f\u0131r ve domuz oositlerinde yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar, urolitin A'ya (Fonseca) maruz kald\u0131ktan sonra mitokondriyal membran potansiyelinde \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde iyile\u015fme, daha d\u00fc\u015f\u00fck oksidatif stres ve sonras\u0131nda embriyo geli\u015fiminde iyile\u015fme oldu\u011funu bildirmi\u015ftir.\u00a0et al<\/em>., 2021; Shi\u00a0et al<\/em>(., 2025). Yak\u0131n zamanda yap\u0131lan bir fare yumurtal\u0131k \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 da kemoterapiye ba\u011fl\u0131 yumurtal\u0131k hasar\u0131 modellerinde folik\u00fcler hasar\u0131n azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 bulmu\u015ftur, ancak bu ya\u015fa ba\u011fl\u0131 k\u0131s\u0131rl\u0131kla ayn\u0131 \u015fey de\u011fildir (Wang).\u00a0et al<\/em>., 2025).\u00a0<\/p>\n

Yumurta toplama i\u015fleminden \u00f6nce \u00fcrolitin A'y\u0131 dikkate almam\u0131z\u0131n nedeni olduk\u00e7a \u00f6zeldir. Koenzim Q10 esas olarak oosit i\u00e7inde zaten mevcut olan mitokondrilerin performans\u0131n\u0131 destekler. \u00dcrolitin A ise h\u00fccrenin art\u0131k d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmayan mitokondrileri uzakla\u015ft\u0131rmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olarak sorunun ba\u015fka bir y\u00f6n\u00fcn\u00fc ele al\u0131r. Bu \u00f6nemlidir \u00e7\u00fcnk\u00fc daha ya\u015fl\u0131 bir oosit hala \u00e7ok say\u0131da mitokondri i\u00e7erebilir, ancak bunlar\u0131n daha b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131 verimsiz veya hasarl\u0131 olabilir. Bu kusurlu mitokondriler sadece daha az ATP \u00fcretmekle kalmaz. Ayr\u0131ca daha fazla reaktif oksijen t\u00fcr\u00fc \u00fcretebilir, di\u011fer stres sinyallerini salabilir ve h\u00fccre i\u00e7inde inflamatuar yollar\u0131 aktive edebilirler. Bu hasar biriktik\u00e7e, oositin metabolik ortam\u0131 daha az kararl\u0131 hale gelir ve i\u011f fonksiyonu, kromozom ayr\u0131lmas\u0131 ve erken embriyo geli\u015fimi de dahil olmak \u00fczere di\u011fer h\u00fccresel s\u00fcre\u00e7ler de etkilenebilir. Art\u0131k d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmayan mitokondrileri belirleyip temizleyerek, h\u00fccre gereksiz oksidatif ve inflamatuar stresi azaltabilir ve daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir mitokondri pop\u00fclasyonunu koruyabilir.<\/p>\n

Dolay\u0131s\u0131yla ama\u00e7 sadece mitokondri say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rmak de\u011fildir. Bir oosit zaten y\u00fcz binlerce mitokondri i\u00e7erebilir, ancak bunlar\u0131n bir\u00e7o\u011fu metabolik olarak verimsiz ise bu say\u0131n\u0131n de\u011feri s\u0131n\u0131rl\u0131d\u0131r. \u00d6nemli olan, a\u015f\u0131r\u0131 h\u00fccresel strese neden olmadan etkili bir \u015fekilde ATP \u00fcretebilen bir pop\u00fclasyonu korumakt\u0131r. Bu nedenle, mitofaji ve mitokondri yenilenmesini destekleyen \u00fcrolitin A gibi m\u00fcdahaleler, \u00f6ncelikle zaten mevcut olan mitokondrilerin i\u015flevini iyile\u015ftiren CoQ10 gibi bile\u015fiklerle birlikte kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\n

Uygulamam\u0131zda genellikle yumurtal\u0131k stim\u00fclasyonundan en az 6 ila 8 hafta \u00f6nce ba\u015flayarak g\u00fcnde 500 mg kullan\u0131yoruz. \u0130nsan mitokondriyal \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda daha y\u00fcksek dozlar kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r, ancak daha y\u00fcksek bir dozun daha iyi \u00fcreme sonu\u00e7lar\u0131 verdi\u011fine dair bir kan\u0131t yoktur. Urolithin A, insan mitokondriyal verileri ve erken \u00fcreme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131yla desteklenen, protokol\u00fcn ruhsat d\u0131\u015f\u0131 bir bile\u015feni olmaya devam etmektedir.<\/p>\n

S\u00fclforafan<\/strong><\/p>\n

S\u00fclforafan, brokoli filizlerinde ve di\u011fer turpgillerde bulunan do\u011fal bir bile\u015fiktir. Rol\u00fc, geleneksel bir antioksidandan farkl\u0131d\u0131r. S\u00fclforafan, reaktif oksijen t\u00fcrlerini do\u011frudan n\u00f6tralize etmek yerine, h\u00fccrenin kendi koruyucu sistemlerini harekete ge\u00e7irir.<\/p>\n

Ba\u015fl\u0131ca etkisi Nrf2 yolu \u00fczerinden ger\u00e7ekle\u015fir. Normal ko\u015fullar alt\u0131nda, Nrf2 nispeten inaktif kal\u0131r. H\u00fccre oksidatif veya metabolik strese maruz kald\u0131\u011f\u0131nda, Nrf2 \u00e7ekirde\u011fe ge\u00e7er ve glutatyon \u00fcretimi, detoksifikasyon ve antioksidan savunmada rol alan enzimlerin ekspresyonunu art\u0131r\u0131r. S\u00fclforafan, bu yolun en iyi incelenmi\u015f besinsel aktivat\u00f6rlerinden biridir. Ayr\u0131ca NF-\u03baB ve NLRP3 inflamozomu dahil olmak \u00fczere inflamatuar sinyalleme ile de etkile\u015fime girer (Barali\u0107).\u00a0et al<\/em>., 2024; Alves\u00a0et al<\/em>., 2025).\u00a0<\/p>\n

Bu ayr\u0131m, do\u011furganl\u0131k tedavisinde \u00f6nemlidir. Folik\u00fcl i\u00e7inde bir miktar reaktif oksijen sinyallemesi normal ve gereklidir. Dolay\u0131s\u0131yla ama\u00e7, \u00e7ok y\u00fcksek dozda do\u011frudan antioksidanlarla t\u00fcm oksidatif aktiviteyi bask\u0131lamak de\u011fil, oositin kendi h\u00fccresel savunma mekanizmalar\u0131 arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla oksidatif stresi d\u00fczenleme yetene\u011fini geli\u015ftirmektir.<\/p>\n

\u0130nsanlar \u00fczerinde yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar, s\u00fclforafan\u0131n oral uygulamadan sonra biyolojik olarak aktif oldu\u011funu, ancak emiliminin preparata g\u00f6re \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde de\u011fi\u015fti\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Aktif s\u00fclforafan veya glukorafaninin mirosinaz enzimiyle birle\u015ftirilmi\u015f halini i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnler, tek ba\u015f\u0131na glukorafanine g\u00f6re daha g\u00fcvenilir bir maruz kalma sa\u011flama e\u011filimindedir (Yagishita).\u00a0et al<\/em>(., 2019). Bu nedenle tabloda belirtilen \u00fc\u00e7 markay\u0131 \u00f6zellikle tavsiye ediyoruz.<\/p>\n

\u015eu anda, s\u00fclforafan\u0131n yumurtal\u0131k yan\u0131t\u0131n\u0131, oosit yeterlili\u011fini veya IVF gebelik oranlar\u0131n\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fini g\u00f6steren insan \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 bulunmamaktad\u0131r. Bunun gerek\u00e7esi esas olarak Nrf2 sinyallemesi \u00fczerindeki kan\u0131tlanm\u0131\u015f etkisinden ve mitokondriyal savunman\u0131n iyile\u015ftirilmesini, inflamasyonun azalmas\u0131n\u0131 ve oksidatif hasara kar\u015f\u0131 direncin artmas\u0131n\u0131 g\u00f6steren deneysel \u00e7al\u0131\u015fmalardan kaynaklanmaktad\u0131r. Bu da onu, \u00f6zellikle endometriozis, metabolik inflamasyon veya folik\u00fcler ortam\u0131n kronik oksidatif strese maruz kald\u0131\u011f\u0131 di\u011fer durumlar\u0131 olan kad\u0131nlarda makul bir destekleyici m\u00fcdahale haline getirmektedir. Bununla birlikte, kan\u0131tlanm\u0131\u015f bir do\u011furganl\u0131k tedavisi olarak sunulmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Protokol\u00fcm\u00fczde genellikle g\u00fcnde yakla\u015f\u0131k 20-40 mg aktif s\u00fclforafan sa\u011flayan standartla\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f bir brokoli filizi preparat\u0131 veya aktif mirosinaz i\u00e7eren e\u015fde\u011fer bir glukorafanin \u00fcr\u00fcn\u00fc kullan\u0131yoruz. Etikette belirtilen toplam brokoli \u00f6z\u00fct\u00fc miligram\u0131ndan ziyade, ger\u00e7ek s\u00fclforafan verimi daha \u00f6nemlidir. Tedaviye genellikle yumurtal\u0131k stim\u00fclasyonundan en az 6-8 hafta \u00f6nce ba\u015fl\u0131yoruz.<\/p>\n

Alfa-Lipoik Asit<\/strong><\/p>\n

Alfa-lipoik asit, enerji \u00fcretiminde rol oynayan \u00e7e\u015fitli mitokondriyal enzim kompleksleri i\u00e7in kofakt\u00f6r g\u00f6revi g\u00f6ren do\u011fal olarak olu\u015fan bir bile\u015fiktir. Hem suda hem de ya\u011fda \u00e7\u00f6z\u00fcnen ortamlarda aktiftir ve glutatyon, C vitamini ve E vitamini de dahil olmak \u00fczere di\u011fer antioksidanlar\u0131n yenilenmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n

Alfa-lipoik asidin yumurta h\u00fccresi deste\u011fiyle ilgili \u00f6nemi sadece antioksidan aktiviteyle s\u0131n\u0131rl\u0131 de\u011fildir. Alfa-lipoik asit, mitokondriyal glikoz metabolizmas\u0131na do\u011frudan kat\u0131l\u0131r ve ins\u00fclin sinyalini iyile\u015ftirebilir. Bu durum \u00f6zellikle PCOS, ins\u00fclin direnci veya metabolik inflamasyon sorunu olan kad\u0131nlar i\u00e7in \u00f6nemlidir, ancak mitokondriyal destek bu rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 olmayan kad\u0131nlar i\u00e7in de faydal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\u0130nsan \u00fcreme sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na ili\u015fkin kan\u0131tlar s\u0131n\u0131rl\u0131 olsa da, \u00fcrolitin A veya s\u00fclforafan i\u00e7in olanlardan daha do\u011frudand\u0131r. K\u00fc\u00e7\u00fck bir prospektif randomize IVF \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda, PCOS olmayan a\u015f\u0131r\u0131 kilolu veya obez kad\u0131nlara, stim\u00fclasyondan \u00f6nce \u00fc\u00e7 ay boyunca g\u00fcnl\u00fck 800 mg alfa-lipoik asit, 2 g miyo-inositol ve folik asit kombinasyonu uyguland\u0131. Elde edilen ve olgunla\u015fm\u0131\u015f oosit say\u0131s\u0131 artmad\u0131, ancak tedavi grubunda en kaliteli embriyolar\u0131n oran\u0131 daha y\u00fcksekti ve \u00e7e\u015fitli oosit ve embriyo morfokinetik parametrelerinde farkl\u0131l\u0131klar vard\u0131 (Canosa).\u00a0et al<\/em>(., 2020). Alfa-lipoik asit bir kombinasyonun par\u00e7as\u0131 olarak uyguland\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, \u00e7al\u0131\u015fma bize etkinin ne kadar\u0131n\u0131n yaln\u0131zca alfa-lipoik asitten kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyemez.\u00a0<\/p>\n

Dolay\u0131s\u0131yla mevcut klinik kan\u0131tlar, metabolik ortam ve embriyo morfolojisi \u00fczerinde olas\u0131 bir etkiyi desteklemektedir, ancak alfa-lipoik asidin ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak IVF ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 iddia etmek i\u00e7in yeterince g\u00fc\u00e7l\u00fc de\u011fildir.<\/p>\n

Alfa-lipoik asit, oksidatif stres, inflamasyon ve anormal otofaji hastal\u0131k s\u00fcrecinin bir par\u00e7as\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in deneysel endometriozis modellerinde de incelenmi\u015ftir. Hayvan verileri, inflamasyon ve implantasyonla ilgili yollar\u0131 de\u011fi\u015ftirebilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrmektedir, ancak bu, endometriozisli kad\u0131nlarda implantasyonun iyile\u015fti\u011fine dair kan\u0131t olarak alg\u0131lanmamal\u0131d\u0131r (Kirmizi).\u00a0et al<\/em>., 2022).\u00a0<\/p>\n

Pratikte, genellikle g\u00fcnde iki kez 300 mg kullan\u0131yoruz, tercihen yemeklerden ayr\u0131 olarak \u00e7\u00fcnk\u00fc yemeklerle birlikte al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda emilimi azal\u0131r. Baz\u0131 hastalarda a\u00e7 karn\u0131na al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda bulant\u0131 veya refl\u00fc geli\u015febilir; bu durumda hafif bir yemekle birlikte al\u0131nabilir. Genellikle uyar\u0131lmadan yakla\u015f\u0131k \u00fc\u00e7 ay \u00f6nce ba\u015flan\u0131r. Alfa-lipoik asit kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcrebilece\u011finden, ins\u00fclin veya di\u011fer glukoz d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcc\u00fc ila\u00e7lar kullanan kad\u0131nlarda ek dikkat gereklidir.<\/p>\n

Omega-3 Ya\u011f Asitleri (EPA ve DHA)<\/strong><\/p>\n

Omega-3 ya\u011f asitleri geleneksel olarak kardiyovask\u00fcler faydalar\u0131 nedeniyle \u00f6nerilmi\u015ftir. Ancak son zamanlarda, iltihaplanma, h\u00fccre zar\u0131 fonksiyonu ve mitokondriyal sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkileri nedeniyle \u00fcreme t\u0131bb\u0131nda da dikkat \u00e7ekmektedirler. T\u00fcp bebek tedavisinde kullan\u0131lan bir\u00e7ok beslenme m\u00fcdahalesinin aksine, omega-3 ya\u011f asitleri hem deneysel modellerde hem de insan do\u011furganl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131nda ara\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

Biyolojik a\u00e7\u0131dan \u00f6nemli olan iki deniz kaynakl\u0131 omega-3 ya\u011f asidi, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asittir (DHA). Genellikle takviyelerde birlikte bulunmalar\u0131na ra\u011fmen, biraz farkl\u0131 i\u015flevlere sahiptirler. EPA \u00f6ncelikle anti-enflamatuar ve pro-\u00e7\u00f6z\u00fcc\u00fc lipid arac\u0131lar\u0131 i\u00e7in \u00f6nc\u00fc g\u00f6revi g\u00f6r\u00fcrken, DHA do\u011frudan h\u00fccre zarlar\u0131na dahil olur ve burada zar ak\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve normal zar fonksiyonunu korumaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

Bu ayr\u0131m \u00f6zellikle yumurtal\u0131kta \u00f6nemlidir. Her oosit bir plazma zar\u0131 ile \u00e7evrilidir, ancak ayn\u0131 zamanda her biri d\u0131\u015f ve i\u00e7 mitokondriyal zarla \u00e7evrili y\u00fcz binlerce mitokondri i\u00e7erir. Bu zarlar sadece yap\u0131sal bariyerler de\u011fildir. Kalsiyum homeostaz\u0131n\u0131, metabolit ta\u015f\u0131nmas\u0131n\u0131, mitokondriyal zar potansiyelinin korunmas\u0131n\u0131 ve normal h\u00fccresel i\u015flev i\u00e7in gerekli olan bir\u00e7ok sinyal yolunu d\u00fczenlerler. Elektron ta\u015f\u0131ma zincirinin kendisi i\u00e7 mitokondriyal zar\u0131n i\u00e7ine yerle\u015ftirilmi\u015ftir; bu da verimli ATP \u00fcretiminin sadece solunum komplekslerinin aktivitesine de\u011fil, ayn\u0131 zamanda \u00e7evreleyen zar\u0131n b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcne ve fiziksel \u00f6zelliklerine de ba\u011fl\u0131 oldu\u011fu anlam\u0131na gelir.<\/p>\n

Kad\u0131nlar ya\u015fland\u0131k\u00e7a, bu zarlar oksidatif hasara ve lipid peroksidasyonuna kar\u015f\u0131 giderek daha duyarl\u0131 hale gelir. Zar\u0131 olu\u015fturan fosfolipidler kademeli olarak hasar g\u00f6r\u00fcr, zar ak\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 azalt\u0131r ve elektron ta\u015f\u0131ma zincirinin bile\u015fenleri de dahil olmak \u00fczere zara ba\u011fl\u0131 proteinlerin i\u015flevini de\u011fi\u015ftirir. Sonu\u00e7 olarak, daha az verimli ATP \u00fcretimi ve reaktif oksijen t\u00fcrlerinin daha fazla s\u0131z\u0131nt\u0131s\u0131 meydana gelir. DHA, v\u00fccut genelinde zar fosfolipidlerine dahil edilerek zar b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc korumaya ve bu mitokondriyal proteinlerin i\u015flev g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc ortam\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmeye yard\u0131mc\u0131 olur. Omega-3 takviyesi mitokondriyal ya\u015flanman\u0131n t\u00fcm y\u00f6nlerini tersine \u00e7eviremese de, sa\u011fl\u0131kl\u0131 zar yap\u0131s\u0131n\u0131 korumak, mitokondriyal verimlili\u011fi desteklemenin yollar\u0131ndan biridir.<\/p>\n

EPA farkl\u0131 bir mekanizma arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla katk\u0131da bulunur. Membran\u0131n ana yap\u0131sal bile\u015feni haline gelmek yerine, resolvins, protectins ve maresins dahil olmak \u00fczere \u00f6zel pro-\u00e7\u00f6z\u00fcnme arac\u0131lar\u0131 i\u00e7in \u00f6nc\u00fc g\u00f6revi g\u00f6r\u00fcr. Bu molek\u00fcller sadece iltihab\u0131 bask\u0131lamaz. Bunun yerine, iltihab\u0131n uygun bir \u015fekilde sonlanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur ve normal doku homeostaz\u0131na d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc destekler (Calder, 2020). Bu \u00f6nemli bir husustur. Yumurtlama kendi ba\u015f\u0131na fizyolojik bir inflamatuar s\u00fcre\u00e7tir ve baz\u0131 inflamatuar sinyaller normal folik\u00fcler geli\u015fim i\u00e7in gereklidir. Sorun, endometriozis, obezite ve \u00fcreme ya\u015flanmas\u0131nda s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc gibi, iltihab\u0131n kronik veya a\u015f\u0131r\u0131 hale gelmesiyle ortaya \u00e7\u0131kar. Bu durumlarda, s\u00fcrekli inflamatuar sinyaller oksidatif strese, mitokondriyal disfonksiyona ve oosit yetene\u011finin bozulmas\u0131na katk\u0131da bulunabilir.<\/p>\n

Deneysel \u00e7al\u0131\u015fmalar ayr\u0131ca EPA ve DHA'n\u0131n mitokondriyal biyolojiyi daha do\u011frudan etkiledi\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Bir\u00e7ok dokuda a\u015f\u0131r\u0131 mitokondriyal reaktif oksijen t\u00fcr\u00fc \u00fcretimini azalt\u0131r, mitokondriyal membran potansiyelini iyile\u015ftirir, oksidatif fosforilasyonu destekler ve AMPK ve PGC-1\u03b1 dahil olmak \u00fczere mitokondriyal biyogenezde yer alan sinyal yollar\u0131n\u0131 aktive eder (Khan).\u00a0ve ark.<\/em>, 2024).<\/p>\n

\u0130nsanlar \u00fczerinde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar da giderek daha cesaret verici hale geliyor. Omega-3 ya\u011f asitlerinin daha y\u00fcksek diyet al\u0131m\u0131 veya dola\u015f\u0131mdaki konsantrasyonlar\u0131n\u0131n, embriyo morfolojisinde iyile\u015fme, daha y\u00fcksek klinik gebelik oranlar\u0131 ve baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalarda IVF sonras\u0131 canl\u0131 do\u011fum oranlar\u0131nda iyile\u015fme ile ili\u015fkili oldu\u011fu g\u00f6sterilmi\u015ftir (Chiu).\u00a0ve ark.<\/em>(2018). Daha yeni sistematik incelemeler, omega-3 takviyesinin \u00e7e\u015fitli \u00fcreme sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fi sonucuna varm\u0131\u015ft\u0131r; ancak \u00e7al\u0131\u015fma tasar\u0131m\u0131 ve takviye protokollerindeki farkl\u0131l\u0131klar, daha y\u00fcksek kaliteli randomize kontroll\u00fc \u00e7al\u0131\u015fmalara hala ihtiya\u00e7 duyuldu\u011fu anlam\u0131na gelmektedir (Trop).\u00a0ve ark.<\/em>, 2024).<\/p>\n

Omega-3 ya\u011f asitlerinin etkilerini tek bir mekanizma yoluyla g\u00f6stermesi olas\u0131 de\u011fildir. Bunun yerine, h\u00fccre zar\u0131 b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc koruyarak, oksidatif stresi azaltarak, iltihab\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fclmesini destekleyerek ve mitokondriyal fonksiyonu destekleyerek daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir h\u00fccre i\u00e7i ortam olu\u015fturduklar\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir. Bu etkilerin hi\u00e7biri tek ba\u015f\u0131na yumurta h\u00fccresi kalitesini d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcremez. Bununla birlikte, birlikte, yumurta h\u00fccresinin olgunla\u015fmas\u0131n\u0131n son a\u015famalar\u0131n\u0131 tamamlad\u0131\u011f\u0131 metabolik ortam\u0131 iyile\u015ftirirler.<\/p>\n

Bu nedenle, omega-3 ya\u011f asitleri, kendi yumurta h\u00fccresi optimizasyon protokol\u00fcm\u00fcz\u00fcn rutin bir par\u00e7as\u0131 haline gelmi\u015ftir. Genellikle, yumurtal\u0131k uyar\u0131m\u0131ndan en az 6 ila 8 hafta \u00f6nce ba\u015flayarak, g\u00fcnde 2000 mg EPA ve DHA kombinasyonunu \u00f6neriyoruz. Her zaman kaliteli, klinik s\u0131n\u0131f trigliserit formunu tavsiye ediyoruz. Safl\u0131klar\u0131 ve etkinlikleri nedeniyle genellikle \u00f6nerdi\u011fimiz takviyeler aras\u0131nda Pure Encapsulations, Thorne, Nordic Naturals ve Life Extension yer almaktad\u0131r.<\/p>\n

Magnezyum<\/strong><\/p>\n

Mitokondri sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 tart\u0131\u015f\u0131l\u0131rken magnezyum, CoQ10 veya NAD\u207a kadar dikkat \u00e7ekmez; oysa v\u00fccutta y\u00fczlerce biyokimyasal reaksiyonda rol oynar ve bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu do\u011frudan enerji \u00fcretimiyle ilgilidir. Asl\u0131nda, magnezyum ATP metabolizmas\u0131n\u0131n neredeyse her a\u015famas\u0131 i\u00e7in gereklidir.<\/p>\n

\u0130nsanlar ATP'yi d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcklerinde, genellikle onu h\u00fccreye enerji sa\u011flayan molek\u00fcl olarak hayal ederler. Daha az bilinen \u015fey ise ATP'nin normalde kendi ba\u015f\u0131na var olmamas\u0131d\u0131r. H\u00fccre i\u00e7inde neredeyse her zaman magnezyuma ba\u011fl\u0131d\u0131r ve Mg-ATP kompleksi olarak bilinen yap\u0131y\u0131 olu\u015fturur. Bu, \u00e7o\u011fu ATP'ye ba\u011f\u0131ml\u0131 enzim taraf\u0131ndan tan\u0131nan formdur. Ba\u015fka bir deyi\u015fle, ATP \u00fcretimi s\u00fcrecin sadece bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. H\u00fccrenin ayr\u0131ca bu ATP'yi verimli bir \u015fekilde kullanabilmesi i\u00e7in yeterli magnezyuma ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Bu, \u00f6zellikle olgun yumurta h\u00fccresi i\u00e7in \u00f6nemlidir. \u0130nsan v\u00fccudundaki az say\u0131da h\u00fccrenin daha fazla enerji ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Mayozun tamamlanmas\u0131, kromozom ayr\u0131lmas\u0131, i\u011f olu\u015fumu, d\u00f6llenme s\u0131ras\u0131nda kalsiyum sinyallemesi ve ilk birka\u00e7 embriyonik h\u00fccre b\u00f6l\u00fcnmesi, s\u00fcrekli bir ATP kayna\u011f\u0131 gerektirir. Magnezyum bulunabilirli\u011fi yetersizse, ATP \u00fcretimi nispeten normal kalsa bile, ATP'ye ba\u011f\u0131ml\u0131 reaksiyonlar daha az verimli hale gelir.<\/p>\n

Magnezyum ayr\u0131ca sa\u011fl\u0131kl\u0131 mitokondrilerin korunmas\u0131nda da \u00f6nemli bir rol oynar. Mitokondriyal zar\u0131 stabilize etmeye, oksidatif fosforilasyonu desteklemeye ve sitoplazma ile mitokondri aras\u0131nda kalsiyum ta\u015f\u0131nmas\u0131n\u0131 d\u00fczenlemeye yard\u0131mc\u0131 olur. Kalsiyum normal mitokondriyal fonksiyon i\u00e7in gereklidir, ancak mitokondri i\u00e7inde a\u015f\u0131r\u0131 kalsiyum birikimi, mitokondriyal ge\u00e7irgenlik ge\u00e7i\u015f g\u00f6zeneklerinin a\u00e7\u0131lmas\u0131na neden olarak mitokondriyal \u015fi\u015fmeye, zar potansiyelinin kayb\u0131na ve ATP \u00fcretiminin bozulmas\u0131na yol a\u00e7abilir. Magnezyum bu dengeyi korumaya ve mitokondriyal disfonksiyona kar\u015f\u0131 korumaya yard\u0131mc\u0131 olur (de Baaij).\u00a0et al<\/em>., 2015; Gr\u00f6ber\u00a0et al<\/em>., 2024).<\/p>\n

Genellikle daha az dikkat \u00e7eken bir di\u011fer husus ise iltihaplanmad\u0131r. Magnezyum eksikli\u011fi, kronik d\u00fc\u015f\u00fck dereceli iltihaplanma, artm\u0131\u015f oksidatif stres ve NF-\u03baB, TNF-\u03b1 ve IL-6 dahil olmak \u00fczere inflamatuar yollar\u0131n aktivasyonu ile ili\u015fkilendirilmi\u015ftir (Nielsen, 2018). Bu ayn\u0131 yollar\u0131n yumurtal\u0131k ya\u015flanmas\u0131 ve endometriozis ile de ili\u015fkili oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. Bu nedenle, magnezyum eksikli\u011finin giderilmesi, yumurta h\u00fccresinin geli\u015fti\u011fi inflamatuar ortam\u0131 azaltarak hem do\u011frudan hem de dolayl\u0131 olarak mitokondriyal fonksiyonu destekleyecektir.<\/p>\n

Magnezyum bir\u00e7ok farkl\u0131 formda bulunur. Magnezyum oksit gibi baz\u0131lar\u0131 zay\u0131f emilir ve \u00e7o\u011funlukla m\u00fcshil olarak kullan\u0131l\u0131r. Biz genellikle magnezyum glisinat\u0131 \u00f6neriyoruz; bunun nedeni di\u011fer formlara g\u00f6re do\u011furganl\u0131\u011f\u0131 daha fazla iyile\u015ftirdi\u011finin g\u00f6sterilmi\u015f olmas\u0131 de\u011fil, iyi emilmesi, iyi tolere edilmesi ve gastrointestinal yan etkilere neden olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha d\u00fc\u015f\u00fck olmas\u0131d\u0131r. Magnezyum sitrat ve magnezyum malat da makul alternatiflerdir. Malat, malik asidin Krebs d\u00f6ng\u00fcs\u00fcne kat\u0131lmas\u0131 nedeniyle teorik olarak ilgi \u00e7ekicidir, ancak \u015fu anda di\u011fer iyi emilen magnezyum tuzlar\u0131na k\u0131yasla \u00fcreme sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fine dair bir kan\u0131t yoktur.<\/p>\n

Magnezyumu nikotinamid ribozit, CoQ10 ve PQQ gibi takviyelerle birlikte sunmam\u0131z\u0131n nedenlerinden biri, her birinin mitokondriyal biyolojinin farkl\u0131 bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc desteklemesidir. NAD\u207a, elektronlar\u0131n solunum zincirine ta\u015f\u0131nmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur, CoQ10 bu elektronlar\u0131 aktar\u0131r, elektron ta\u015f\u0131ma zinciri ATP \u00fcretir ve magnezyum h\u00fccrenin bu ATP'yi verimli bir \u015fekilde kullanmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Bu ad\u0131mlar\u0131n hi\u00e7biri tek ba\u015f\u0131na ger\u00e7ekle\u015fmez, bu nedenle tek bir takviyeye g\u00fcvenmek yerine mitokondriyal fonksiyonun \u00e7e\u015fitli y\u00f6nlerini desteklemeyi tercih ediyoruz.<\/p>\n

Uygulamam\u0131zda, genellikle yumurtal\u0131k stim\u00fclasyonundan en az 6-8 hafta \u00f6nce ba\u015flanarak, g\u00fcnde 300-400 mg elemental magnezyum (\u00e7o\u011funlukla magnezyum glisinat formunda) \u00f6neriyoruz. B\u00f6brek fonksiyon bozuklu\u011fu olan hastalar, tedaviye ba\u015flamadan \u00f6nce doktorlar\u0131yla magnezyum takviyesi konusunu g\u00f6r\u00fc\u015fmelidir.<\/p>\n

Sonu\u00e7 A\u00e7\u0131klamalar\u0131<\/strong><\/p>\n

Fark etmi\u015f olabilece\u011finiz bir \u015fey, bu takviyelerin hi\u00e7birinin tam olarak ayn\u0131 i\u015fi yapmamas\u0131d\u0131r. Mitokondriler son derece karma\u015f\u0131k yap\u0131lard\u0131r ve mitokondriyal ya\u015flanman\u0131n her y\u00f6n\u00fcn\u00fc d\u00fczeltebilecek tek bir m\u00fcdahale yoktur. Baz\u0131 takviyeler ATP \u00fcretimini iyile\u015ftirirken, di\u011ferleri azalan NAD\u207a seviyelerini geri kazanmaya yard\u0131mc\u0131 olur, baz\u0131lar\u0131 yeni mitokondri olu\u015fumunu te\u015fvik eder, di\u011ferleri ise h\u00fccrenin art\u0131k d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmayan mitokondrileri tan\u0131mlamas\u0131na ve ortadan kald\u0131rmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Di\u011ferleri iltihab\u0131 azalt\u0131r veya h\u00fccrenin kendi antioksidan savunma sistemlerini g\u00fc\u00e7lendirir. Bu m\u00fcdahalelerin hi\u00e7biri tek ba\u015f\u0131na dramatik bir fark yaratmaz, ancak birlikte yumurta h\u00fccresinin olgunla\u015fmas\u0131n\u0131n son a\u015famalar\u0131n\u0131 tamamlad\u0131\u011f\u0131 metabolik ortam\u0131 iyile\u015ftirmeyi ama\u00e7larlar.<\/p>\n

Elbette, takviyeler resmin sadece bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Uyku, d\u00fczenli egzersiz, dengeli beslenme, sigaradan uzak durma, sa\u011fl\u0131kl\u0131 v\u00fccut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 koruma ve beslenme eksikliklerini giderme, muhtemelen herhangi bir takviyeden daha b\u00fcy\u00fck bir genel etkiye sahiptir mitokondriyal sa\u011fl\u0131k \u00fczerinde. Burada a\u00e7\u0131klanan \u00fcr\u00fcnler, bu ya\u015fam tarz\u0131 \u00f6nlemlerinin yerini almak yerine onlar\u0131 tamamlamak amac\u0131yla tasarlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n

Beklentileri ger\u00e7ek\u00e7i tutmak da \u00f6nemlidir. Bu takviyeler yumurtal\u0131k ya\u015flanmas\u0131n\u0131 tersine \u00e7eviremez, ciddi kromozomal anormallikleri onaramaz veya ba\u015far\u0131l\u0131 bir IVF d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fc garanti edemez. Yapabilecekleri \u015fey, yumurta toplama i\u015fleminden \u00f6nceki son birka\u00e7 ay boyunca oositin biyolojisini desteklemektir. Tedavi ba\u015flamadan \u00f6nce etkileyebilece\u011fimiz oosit kalitesinin birka\u00e7 y\u00f6n\u00fcnden biri oldu\u011fu i\u00e7in, bunu m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca optimize etmenin faydal\u0131 oldu\u011funa inan\u0131yorum.<\/p>\n

Son olarak, bir \u015feyi a\u00e7\u0131kl\u0131\u011fa kavu\u015fturmak istiyorum. Bu k\u0131lavuzda ad\u0131 ge\u00e7en \u015firketler veya markalarla hi\u00e7bir finansal ili\u015fkim yok. \u00dcr\u00fcnlerini tavsiye etmem kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131nda komisyon, sponsorluk, dan\u0131\u015fmanl\u0131k \u00fccreti veya ba\u015fka herhangi bir mali kazan\u00e7 elde etmiyorum. Bahsetti\u011fim markalar, benim g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcme g\u00f6re s\u00fcrekli olarak iyi \u00fcretim standartlar\u0131 ve kalite kontrol\u00fc sergileyen markalard\u0131r.<\/p>\n

Takviye g\u0131da se\u00e7erken, genellikle g\u00fcncel \u0130yi \u00dcretim Uygulamalar\u0131 (cGMP) standartlar\u0131na uyan, etikette belirtilen i\u00e7eriklerin ve dozlar\u0131n \u00fcr\u00fcnde ger\u00e7ekten bulundu\u011funu do\u011frulamak i\u00e7in ba\u011f\u0131ms\u0131z \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc taraf testleri kullanan ve a\u011f\u0131r metaller, pestisitler ve mikrobiyal kontaminasyon gibi kirleticiler i\u00e7in d\u00fczenli olarak test yapan \u00fcreticileri arar\u0131m. Ayr\u0131ca Analiz Sertifikalar\u0131 (CoA) yay\u0131nlayan veya talep \u00fczerine sunan, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca klinik ara\u015ft\u0131rmalarda incelenmi\u015f i\u00e7erikler kullanan ve gereksiz dolgu maddelerinden veya her bir bile\u015fenin dozunu a\u00e7\u0131k\u00e7a belirtmeyen tescilli kar\u0131\u015f\u0131mlardan ka\u00e7\u0131nan \u015firketleri tercih ederim. Bana g\u00f6re, takviyenin kalitesi, i\u00e7eri\u011fin kendisi kadar \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Referanslar<\/strong><\/em><\/p>\n

Alves, I., Ara\u00fajo, EMQ, Dalgaard, LT, Singh, S., B\u00f8rsheim, E. ve Carvalho, E. (2025)<\/strong>\u00a0'S\u00fclforafan\u0131n iltihab\u0131 ve oksidatif stresi \u00f6nleyerek metabolik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 iyile\u015ftirmedeki koruyucu etkileri: Anlat\u0131sal bir derleme', Besinler,\u00a017<\/strong>(3), 428.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu17030428<\/a><\/em><\/p>\n

Barali\u0107, K., \u017divan\u010devi\u0107, K., Javorac, D., Buha \u0110or\u0111evi\u0107, A. ve Antonijevi\u0107 Miljakovi\u0107, E. (2024) 'Sulforafan\u2014Hastal\u0131\u011f\u0131n \u00f6nlenmesi ve tedavisi i\u00e7in potansiyel sa\u011fl\u0131k yararlar\u0131na sahip bir bile\u015fik: farmakolojik ve toksikolojik deneysel \u00e7al\u0131\u015fmalardan bilgiler', Molecules, 29(3), 602.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules29030602<\/a>.<\/em><\/p>\n

Bertoldo, MJ, Listijono, DR, Ho, WHJ, ve di\u011ferleri (2020) 'NAD\u207a repletion rescues female fertility during reproductive ageing', Cell Reports, 30(6), ss. 1670\u20131681.e7.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.celrep.2020.01.058<\/a>. <\/em><\/p>\n

Calder, PC (2017) 'Omega-3 ya\u011f asitleri ve inflamatuar s\u00fcre\u00e7ler: molek\u00fcllerden insana', Biyokimyasal Topluluk \u0130\u015flemleri, 45(5), s. 1105\u20131115.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1042\/BST20160474<\/a>.<\/em><\/p>\n

Canosa, S., Paschero, C., Carosso, A., Leoncini, S., Mercaldo, N., Gennarelli, G., Benedetto, C. ve Revelli, A. (2020) 'V\u00fccut i\u00e7i bebek tedavisi g\u00f6ren PCOS olmayan a\u015f\u0131r\u0131 kilolu\/obez hastalarda miyo-inositol, alfa-lipoik asit ve folik asit kombinasyonunun oosit morfolojisi ve embriyo morfokineti\u011fi \u00fczerindeki etkisi: pilot, prospektif, randomize bir \u00e7al\u0131\u015fma', Klinik T\u0131p Dergisi, 9(9), 2949.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/jcm9092949<\/a>.<\/em><\/p>\n

Chiu, Y.-H., Karmon, AE, Gaskins, AJ, ve di\u011ferleri (2018) 'Yard\u0131ml\u0131 \u00fcreme tedavisi g\u00f6ren kad\u0131nlarda serum omega-3 ya\u011f asitleri ve tedavi sonu\u00e7lar\u0131', \u0130nsan \u00dcreme, 33(1), s. 156\u2013165.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1093\/humrep\/dex335<\/a>. <\/em>
Metin i\u00e7inde: (Chiu ve ark., 2018).<\/em><\/p>\n

Conze, D., Brenner, C. ve Kruger, CL (2019) 'Sa\u011fl\u0131kl\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 kilolu yeti\u015fkinlerde randomize, \u00e7ift k\u00f6r, plasebo kontroll\u00fc bir klinik \u00e7al\u0131\u015fmada NIAGEN'in (nikotinamid ribozid klor\u00fcr) uzun s\u00fcreli uygulanmas\u0131n\u0131n g\u00fcvenli\u011fi ve metabolizmas\u0131', Scientific Reports, 9, 9772.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-019-46120-z<\/a>. <\/em><\/p>\n

de Baaij, JHF, Hoenderop, JGJ ve Bindels, RJM (2015) '\u0130nsanda Magnezyum: Sa\u011fl\u0131k ve Hastal\u0131k \u0130\u00e7in Etkileri', Fizyolojik \u0130ncelemeler, 95(1), s. 1\u201346.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1152\/physrev.00012.2014<\/a>. <\/em><\/p>\n

Fonseca, \u00c9., Marques, CC, Pimenta, J., Jorge, J., Baptista, MC, Gon\u00e7alves, AC ve Pereira, RMLN (2021)'Urolithin A'n\u0131n in vitro s\u0131\u011f\u0131r oositleri \u00fczerindeki ya\u015flanma kar\u015f\u0131t\u0131 etkisi', Animals, 11(7), 2048.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/ani11072048<\/a>.<\/em><\/p>\n

Gr\u00f6ber, U., Schmidt, J. ve Kisters, K. (2015) '\u00d6nleme ve tedavide magnezyum', Besinler, 7(9), s. 8199\u20138226.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu7095388<\/a>.<\/em><\/p>\n

Harris, CB, Chowanadisai, W., Mishchuk, DO, Satre, MA, Slupsky, CM ve Rucker, RB (2013) 'Diyet pirroloquinolin kinon (PQQ), insan deneklerinde inflamasyon ve mitokondri ile ilgili metabolizma g\u00f6stergelerini de\u011fi\u015ftirir', Beslenme Biyokimyas\u0131 Dergisi, 24(12), s. 2076\u20132084.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jnutbio.2013.07.008<\/a>.<\/em><\/p>\n

Jonscher, KR, Chowanadisai, W. ve Rucker, RB (2021)<\/strong>\u00a0'Pirroloquinolin-Kinon Bir Antioksidandan Daha Fazlas\u0131: Sa\u011fl\u0131k ve Hastal\u0131k \u00d6nlemede \u00d6nemli Bir Vitamin Benzeri Yard\u0131mc\u0131 Fakt\u00f6r', Biyomolek\u00fcller,\u00a011<\/strong>(10), 1441.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom11101441<\/a><\/em><\/p>\n

Khan, I., Hussain, M., Jiang, B., Zheng, L., Pan, Y., Hu, J., Khan, A., Ashraf, A. ve Zou, X. (2024)<\/strong>\u00a0'Omega-3 uzun zincirli \u00e7oklu doymam\u0131\u015f ya\u011f asitleri: Metabolizma ve sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkileri', Lipid Ara\u015ft\u0131rmalar\u0131nda \u0130lerleme,\u00a096<\/strong>, 101255.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.plipres.2023.101255<\/a>.<\/em><\/p>\n

K\u0131rm\u0131z\u0131, D., Ba\u015fer, E., Okan, A. ve Do\u011fanyi\u011fit, Z. (2022)<\/strong>\u00a0'Endometrioziste al\u0131c\u0131l\u0131k, otofaji ve implantasyon; antioksidan i\u015fe yar\u0131yor mu? Deneysel bir \u00e7al\u0131\u015fma', G\u0131da Biyokimyas\u0131 Dergisi,\u00a046<\/strong>(10), e14276.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1111\/jfbc.14276<\/a><\/em><\/p>\n

Lin, G., Li, X., Jin Yie, SL ve Xu, L. (2024) 'IVF\/ICSI uygulanan, yumurtal\u0131k rezervi azalm\u0131\u015f kad\u0131nlarda koenzim Q10 \u00f6n tedavisinin klinik kan\u0131t\u0131: sistematik bir inceleme ve meta-analiz', Annals of Medicine, 56(1), 2389469.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1080\/07853890.2024.2389469<\/a>.<\/em><\/p>\n

Liu, S., D'Amico, D., Shankland, E., Bhayana, S., Garcia, JM, Aebischer, P., Rinsch, C., Singh, A. ve Marcinek, DJ (2022) 'Ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkinlerde \u00fcrolitin A takviyesinin kas dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 ve mitokondriyal sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkisi: randomize bir klinik \u00e7al\u0131\u015fma', JAMA Network Open, 5(1), e2144279.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamanetworkopen.2021.44279<\/a>. <\/em><\/p>\n

L\u00f3pez-Ot\u00edn, C., Blasco, MA, Partridge, L., Serrano, M. ve Kroemer, G. (2023) 'Ya\u015flanman\u0131n Ay\u0131rt Edici \u00d6zellikleri: Geni\u015fleyen Bir Evren', Cell, 186(2), s. 243\u2013278.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cell.2022.11.001<\/a><\/em><\/p>\n

Martens, CR, Denman, BA, Mazzo, MR, Armstrong, ML, Reisdorph, N., McQueen, MB, Chonchol, M. ve Seals, DR (2018) 'Kronik nikotinamid ribozit takviyesi iyi tolere edilir ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 orta ya\u015fl\u0131 ve ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkinlerde NAD\u207a seviyesini y\u00fckseltir', Nature Communications, 9, 1286.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41467-018-03421-7<\/a>. <\/em><\/p>\n

Nielsen, FH (2018) 'Magnezyum eksikli\u011fi ve artm\u0131\u015f inflamasyon: g\u00fcncel bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131', \u0130nflamasyon Ara\u015ft\u0131rmalar\u0131 Dergisi, 11, s. 25\u201334.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.2147\/JIR.S136742<\/a>. <\/em><\/p>\n

Old, VJ, Davies, MJ, Papamargaritis, D., Choudhary, P. ve Watson, EL (2025)<\/strong>\u00a0'Glukagon benzeri peptid-1 resept\u00f6r agonistlerinin iskelet kas\u0131 i\u00e7indeki mitokondriyal fonksiyon \u00fczerindeki etkileri: Sistematik bir inceleme', Ka\u015feksi, Sarkopeni ve Kas Dergisi,\u00a016<\/strong>(1), e13677.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1002\/jcsm.13677<\/a><\/em><\/p>\n

Papakonstantinou, I., Tsioufis, K. ve Katsi, V. (2024)<\/strong>\u00a0'Semaglutidin Etki Mekanizmas\u0131na Odaklanma', Molek\u00fcler Biyolojide G\u00fcncel Konular,\u00a046<\/strong>(12), s. 14514\u201314541.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/cimb46120872<\/a><\/em><\/p>\n

Pollard, C.-L., Gibb, Z., Swegen, A. ve Grupen, CG (2022) 'NAD\u207a, sirtuinler ve PARP'ler: oosit geli\u015fimsel yeterlili\u011fini art\u0131rma', \u00dcreme ve Geli\u015fim Dergisi, 68(6), s. 345\u2013354.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1262\/jrd.2022-052<\/a>.<\/em><\/p>\n

Rosanoff, A., Dai, Q. ve Shapses, SA (2016) 'Temel besin etkile\u015fimleri: d\u00fc\u015f\u00fck veya yetersiz magnezyum durumu D vitamini ve\/veya kalsiyum durumuyla etkile\u015fime giriyor mu?', Beslenmede \u0130lerlemeler, 7(1), s. 25\u201343.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3945\/an.115.008631<\/a>.<\/em><\/p>\n

Shi, W., Qin, C., Yang, Y., Yang, X., Fang, Y., Zhang, B., Wang, D., Feng, W. ve Shi, D. (2025)<\/strong>\u00a0'Urolitin A, Domuz Oositlerini Yapay Olarak Olu\u015fturulan Oksidatif Stres Hasar\u0131ndan Koruyarak Oosit Olgunla\u015fmas\u0131n\u0131 ve Sonras\u0131nda Embriyo Geli\u015fimini Art\u0131r\u0131r', Uluslararas\u0131 Molek\u00fcler Bilimler Dergisi,\u00a026<\/strong>(7), 3037.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/ijms26073037<\/a><\/em><\/p>\n

Singh, A., D'Amico, D., Andreux, PA, Dunngalvin, G., Kern, T., Blanco-Bose, W., Auwerx, J., Aebischer, P. ve Rinsch, C. (2022a) 'Urolitin A ile do\u011frudan takviye, sa\u011fl\u0131kl\u0131 yeti\u015fkinlerde diyet maruziyetinin ve ba\u011f\u0131rsak mikrobiyomu de\u011fi\u015fkenli\u011finin s\u0131n\u0131rlamalar\u0131n\u0131n \u00fcstesinden gelerek pop\u00fclasyon genelinde tutarl\u0131 seviyelere ula\u015f\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar', Avrupa Klinik Beslenme Dergisi, 76(2), s. 297\u2013308.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41430-021-00950-1<\/a>. <\/em><\/p>\n

Trop-Steinberg, S., Gal, M., Azar, Y., Kilav-Levin, R. ve Heifetz, EM (2024)<\/strong>\u00a0'Omega-3 takviyelerinin veya diyetlerinin kad\u0131nlarda do\u011furganl\u0131k \u00fczerindeki etkisi: Bir meta-analiz', Heliyon,\u00a010<\/strong>(8), e29324.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.heliyon.2024.e29324<\/a><\/em><\/p>\n

Wang, T., Ding, J., Cheng, X., Yang, Q. ve Hu, P. (2024)<\/strong>\u00a0'Glukagon benzeri peptid-1 resept\u00f6r agonistleri: aterosklerotik kardiyovask\u00fcler hastal\u0131\u011f\u0131 tedavi etmek i\u00e7in yeni stratejiler ve terap\u00f6tik hedefler', Frontiers in Pharmacology,\u00a015<\/strong>, 1396656.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphar.2024.1396656<\/a><\/em><\/p>\n

Wang, W., Zhou, R., Ruan, Y. ve Fan, S. (2025)<\/strong>\u00a0'Urolitin A, PI3K\/Akt Sinyallemesini Engelleyerek ve Kemoterapi Kaynakl\u0131 Folik\u00fcl Apoptosini \u00d6nleyerek Yumurtal\u0131k Rezervini Korur', Biyoloji,\u00a014<\/strong>(7), 829.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/biology14070829<\/a><\/em><\/p>\n

Wei, Z., Greaney, J., Loh, WGN ve di\u011ferleri (2020)<\/strong>\u00a0'Nampt arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla ger\u00e7ekle\u015fen i\u011f boyutland\u0131rmas\u0131, a\u015f\u0131r\u0131 asimetri i\u00e7in gerekli olan anafaz sonras\u0131 i\u011f h\u0131z\u0131ndaki art\u0131\u015f\u0131 g\u00fcvence alt\u0131na al\u0131yor', Nature Communications,\u00a011<\/strong>, 3393.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41467-020-17088-6<\/a><\/em><\/p>\n

Xu, Y., Nisenblat, V., Lu, C., Li, R., Qiao, J., Zhen, X. ve Wang, S. (2018) 'Koenzim Q10 ile \u00f6n tedavi, d\u00fc\u015f\u00fck prognozlu ve yumurtal\u0131k rezervi azalm\u0131\u015f gen\u00e7 kad\u0131nlarda yumurtal\u0131k yan\u0131t\u0131n\u0131 ve embriyo kalitesini iyile\u015ftirir: randomize kontroll\u00fc bir \u00e7al\u0131\u015fma', \u00dcreme Biyolojisi ve Endokrinoloji, 16, 29.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12958-018-0343-0<\/a>.<\/em><\/p>\n

Yagishita, Y., Fahey, JW, Dinkova-Kostova, AT ve Kensler, TW (2019) 'Brokoli mi yoksa s\u00fclforafan m\u0131: \u00d6nemli olan kaynak m\u0131 yoksa doz mu?', Molecules, 24(19), 3593.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules24193593<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oocyte Anti-Aging Protocol Female fertility declines with age for two main reasons. The first is the gradual depletion of the ovarian reserve. The second is the progressive decline in oocyte quality. Every woman is born with a finite number of primordial follicles, and this number steadily declines until menopause. At the same time, the remaining […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":11782,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[114,55],"tags":[75,78,79,80],"class_list":["post-11762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-40-ivf-treatment","category-ivf-treatment","tag-cytoplasmic-ivf-for-older-women","tag-ivf-for-older-women","tag-ivf-in-older-age-brackets","tag-ivf-over-40"],"yoast_head":"\nOocyte Anti-aging Protocol - North Cyprus IVF<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oocyte Anti-aging Protocol - North Cyprus IVF\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oocyte Anti-Aging Protocol Female fertility declines with age for two main reasons. The first is the gradual depletion of the ovarian reserve. The second is the progressive decline in oocyte quality. Every woman is born with a finite number of primordial follicles, and this number steadily declines until menopause. At the same time, the remaining […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"North Cyprus IVF\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/northcyprusivf\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/northcyprusivf\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-01T18:16:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-20T15:12:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/northcyprusivf\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"33 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c5278f69208371a8b3bba4357bf872a\"},\"headline\":\"Oocyte Anti-aging Protocol\",\"datePublished\":\"2023-09-01T18:16:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-20T15:12:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/\"},\"wordCount\":6572,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg\",\"keywords\":[\"Cytoplasmic IVF for older women\",\"IVF for older women\",\"IVF in older age brackets\",\"IVF over 40\"],\"articleSection\":[\"+40 IVF Treatment\",\"IVF Treatment\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/\",\"name\":\"Oocyte Anti-aging Protocol - North Cyprus IVF\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-01T18:16:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-20T15:12:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/oocyte-anti-aging-protocol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oocyte Anti-aging Protocol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/\",\"name\":\"North Cyprus IVF\",\"description\":\"Highest IVF Success in Cyprus\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#organization\",\"name\":\"North Cyprus IVF Centre\",\"alternateName\":\"Cyprus IVF Centre\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/logo-cyprus-ivf-center-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/logo-cyprus-ivf-center-logo.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"North Cyprus IVF Centre\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/northcyprusivf\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c5278f69208371a8b3bba4357bf872a\",\"name\":\"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Asst-Prof-Ahmet-Ozyigit-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Asst-Prof-Ahmet-Ozyigit-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/Asst-Prof-Ahmet-Ozyigit-150x150.jpg\",\"caption\":\"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD\"},\"description\":\"More recently, I have found my passion in health care where I first started off in a managing position and gradually integrated myself into the medical delivery of health care. Despite having a doctoral degree in social sciences, I have decided that being a medical doctor and being able to make a difference in provision of healthcare is something that I would like to do for the rest of my life.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/dr-ahmet-ozyigit\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/northcyprusivf\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/ncivf\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/ahmetozyigit\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/northcyprusivf\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/ncivf\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lowcostivf.net\\\/tr\\\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\\\/author\\\/ahmetozyigit\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oocyte Anti-aging Protocol - North Cyprus IVF","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Oocyte Anti-aging Protocol - North Cyprus IVF","og_description":"Oocyte Anti-Aging Protocol Female fertility declines with age for two main reasons. The first is the gradual depletion of the ovarian reserve. The second is the progressive decline in oocyte quality. Every woman is born with a finite number of primordial follicles, and this number steadily declines until menopause. At the same time, the remaining […]","og_url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/","og_site_name":"North Cyprus IVF","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/northcyprusivf\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/northcyprusivf\/","article_published_time":"2023-09-01T18:16:06+00:00","article_modified_time":"2026-07-20T15:12:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/northcyprusivf","twitter_misc":{"Yazan:":"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD","Tahmini okuma s\u00fcresi":"33 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/"},"author":{"name":"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#\/schema\/person\/3c5278f69208371a8b3bba4357bf872a"},"headline":"Oocyte Anti-aging Protocol","datePublished":"2023-09-01T18:16:06+00:00","dateModified":"2026-07-20T15:12:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/"},"wordCount":6572,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg","keywords":["Cytoplasmic IVF for older women","IVF for older women","IVF in older age brackets","IVF over 40"],"articleSection":["+40 IVF Treatment","IVF Treatment"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/","url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/","name":"Oocyte Anti-aging Protocol - North Cyprus IVF","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg","datePublished":"2023-09-01T18:16:06+00:00","dateModified":"2026-07-20T15:12:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/oocyte-anti-aging-protocol-1.jpg","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/oocyte-anti-aging-protocol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oocyte Anti-aging Protocol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#website","url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/","name":"North Cyprus IVF","description":"Highest IVF Success in Cyprus","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#organization","name":"North Cyprus IVF Centre","alternateName":"Cyprus IVF Centre","url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo-cyprus-ivf-center-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo-cyprus-ivf-center-logo.png","width":300,"height":300,"caption":"North Cyprus IVF Centre"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/northcyprusivf\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/#\/schema\/person\/3c5278f69208371a8b3bba4357bf872a","name":"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Asst-Prof-Ahmet-Ozyigit-150x150.jpg","url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Asst-Prof-Ahmet-Ozyigit-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Asst-Prof-Ahmet-Ozyigit-150x150.jpg","caption":"Asst. Prof. Dr Ahmet Ozyigit, MD"},"description":"More recently, I have found my passion in health care where I first started off in a managing position and gradually integrated myself into the medical delivery of health care. Despite having a doctoral degree in social sciences, I have decided that being a medical doctor and being able to make a difference in provision of healthcare is something that I would like to do for the rest of my life.","sameAs":["https:\/\/www.lowcostivf.net\/dr-ahmet-ozyigit\/","https:\/\/www.facebook.com\/northcyprusivf\/","https:\/\/www.instagram.com\/ncivf\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ahmetozyigit","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/northcyprusivf","https:\/\/www.youtube.com\/user\/ncivf"],"url":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/latest-news-from-north-cyprus-ivf-center\/author\/ahmetozyigit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11762"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11762\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21810,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11762\/revisions\/21810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lowcostivf.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}