Embriyo transferi, t\u00fcp bebek tedavisinin son a\u015famas\u0131d\u0131r ve do\u011fal olarak en duygusal a\u015famalardan biridir. Haftalarca veya aylarca s\u00fcren haz\u0131rl\u0131klar\u0131n ard\u0131ndan, bir\u00e7ok hasta her hareketin, yeme\u011fin veya g\u00fcnl\u00fck aktivitenin embriyonun tutunup tutunmayaca\u011f\u0131n\u0131 etkileyebilece\u011finden endi\u015fe duyar. Bu duygular tamamen normaldir.<\/p>\n
Unutmamak gerekir ki, biyolojik olarak embriyo transferinde "k\u0131r\u0131lgan" hi\u00e7bir \u015fey yoktur. Do\u011fal yolla olu\u015fan gebeliklerde \u00e7o\u011fu kad\u0131n normal g\u00fcnl\u00fck ya\u015famlar\u0131na devam eder ve genellikle birka\u00e7 hafta boyunca hamile olduklar\u0131n\u0131n fark\u0131nda olmazlar. Rahim, embriyonun basit\u00e7e "d\u00fc\u015febilece\u011fi" a\u00e7\u0131k bir bo\u015fluk de\u011fildir. Embriyo rahim bo\u015flu\u011funa nazik\u00e7e yerle\u015ftirildikten sonra, rahim duvarlar\u0131 ve endometriyumun do\u011fal ortam\u0131 taraf\u0131ndan korunur. Y\u00fcr\u00fcmek, merdiven \u00e7\u0131kmak, \u00f6ks\u00fcrmek, hap\u015f\u0131rmak, g\u00fclmek, tuvalete gitmek veya normal pozisyonda uyumak gibi normal aktiviteler embriyoyu yerinden oynatmaz (Amerikan \u00dcreme T\u0131bb\u0131 Derne\u011fi Uygulama Komitesi, 2017).<\/p>\n
Ayn\u0131 zamanda, bu an\u0131n ne kadar de\u011ferli oldu\u011funu da biliyoruz. Tedaviye fiziksel, duygusal ve finansal olarak bu kadar yat\u0131r\u0131m yapt\u0131ktan sonra, ba\u015far\u0131 \u015fans\u0131n\u0131 en \u00fcst d\u00fczeye \u00e7\u0131karmak i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn olan her \u015feyi yapmak istemek tamamen do\u011fald\u0131r. Uzun s\u00fcreli yatak istirahati veya b\u00fcy\u00fck ya\u015fam tarz\u0131 k\u0131s\u0131tlamalar\u0131n\u0131n implantasyon oranlar\u0131n\u0131 iyile\u015ftirdi\u011fine dair hi\u00e7bir kan\u0131t olmamas\u0131na ra\u011fmen, ila\u00e7 rejiminizi dikkatlice takip etmek, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmek ve bilinen zararl\u0131 maruziyetlerden ka\u00e7\u0131nmak bu d\u00f6nemde mant\u0131kl\u0131 \u00f6nlemlerdir (Amerikan \u00dcreme T\u0131bb\u0131 Derne\u011fi Uygulama Komitesi, 2017; ESHRE, 2023).<\/p>\n
Bu nedenle a\u015fa\u011f\u0131daki \u00f6neriler, embriyo transferinden sonraki g\u00fcnleri g\u00fcvenle atlatman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olmak amac\u0131yla haz\u0131rlanm\u0131\u015ft\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir erken gebeli\u011fi destekleyecek birka\u00e7 pratik d\u00fczenleme yaparken, hayat\u0131n\u0131za olabildi\u011fince normal bir \u015fekilde devam edin.<\/p>\n
Oru\u00e7 tutmak gerekli olmasa da, i\u015flemden \u00f6nce hafif bir yemek yemenizi \u00f6neririz. \u00d6zellikle a\u011f\u0131r veya ya\u011fl\u0131 yemeklerden ka\u00e7\u0131n\u0131n, \u00e7\u00fcnk\u00fc bunlar transfer s\u0131ras\u0131nda mesaneniz doluyken gereksiz \u015fi\u015fkinli\u011fe veya rahats\u0131zl\u0131\u011fa neden olabilir.<\/p>\n
Embriyo transferi, \u00e7ok ince bir kateter kullan\u0131larak embriyonun s\u00fcrekli ultrason rehberli\u011finde rahim bo\u015flu\u011funa yerle\u015ftirildi\u011fi nispeten h\u0131zl\u0131 ve a\u011fr\u0131s\u0131z bir i\u015flemdir. Bu, doktorunuzun embriyoyu endometriyum bo\u015flu\u011fu i\u00e7inde do\u011fru bir \u015fekilde konumland\u0131rmas\u0131na olanak tan\u0131r. Bazen, i\u015flem s\u0131ras\u0131nda, embriyoyu i\u00e7eren k\u00fclt\u00fcr ortam\u0131n\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fck bir damlas\u0131 serbest b\u0131rak\u0131l\u0131rken ultrason ekran\u0131nda k\u00fc\u00e7\u00fck, parlak bir fla\u015f fark edebilirsiniz.<\/p>\n
Rahat\u00e7a dolu bir mesane \u00f6nemlidir \u00e7\u00fcnk\u00fc uterusun a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131 d\u00fczeltir ve ultrason g\u00f6r\u00fcnt\u00fclemesini iyile\u015ftirerek i\u015flemi teknik olarak daha kolay ve daha do\u011fru hale getirir. Planlanan transferden yakla\u015f\u0131k bir saat \u00f6nce yakla\u015f\u0131k bir litre su i\u00e7menizi \u00f6neririz. \u00d6rne\u011fin, transferiniz saat 11:00'te planlanm\u0131\u015fsa, mesanenizi bo\u015falt\u0131n ve saat 10:00 civar\u0131nda su i\u00e7meye ba\u015flay\u0131n ve yakla\u015f\u0131k 10:45'te bitirin. Mesanenizi birka\u00e7 saat \u00f6nceden bo\u015falt\u0131p daha sonra kademeli olarak yeniden doldurmak genellikle daha rahatt\u0131r.<\/p>\n
Vajinal progesteron kullan\u0131yorsan\u0131z, embriyo transferinden \u00f6nce sabah dozunuzu uygulamay\u0131n, \u00e7\u00fcnk\u00fc i\u015flem s\u0131ras\u0131nda rahim a\u011fz\u0131n\u0131n ve vajinal kanal\u0131n m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca a\u00e7\u0131k kalmas\u0131n\u0131 tercih ediyoruz. Aksi belirtilmedik\u00e7e, re\u00e7ete edilen di\u011fer t\u00fcm ila\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 almaya devam edebilirsiniz.<\/p>\n
Nakilden sonra, eve d\u00f6nmeden \u00f6nce genellikle k\u0131sa bir s\u00fcre dinleneceksiniz. Uzun s\u00fcreli yatak istirahatinin t\u0131bbi bir faydas\u0131 yoktur ve yorucu fiziksel aktiviteden ka\u00e7\u0131nman\u0131z ko\u015fuluyla, sonras\u0131nda normal g\u00fcnl\u00fck aktivitelerinize devam edebilirsiniz.<\/p>\n
<\/strong><\/h2>\n
\u0130la\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 kullanmaya devam edin.<\/strong><\/p>\n T\u00fcm ila\u00e7lara doktorunuzun \u00f6nerdi\u011fi \u015fekilde devam edin. Progesteron, gebeli\u011fin ilk haftalar\u0131nda \u00f6zellikle \u00f6nemlidir, \u00e7\u00fcnk\u00fc plasenta yakla\u015f\u0131k 10-12. gebelik haftas\u0131nda hormon \u00fcretimini kademeli olarak devralana kadar rahim i\u00e7 tabakas\u0131n\u0131 destekler. Bireysel tedavi protokol\u00fcn\u00fcze ve progesteron seviyelerinize ba\u011fl\u0131 olarak, bu sadece vajinal progesteron veya vajinal ve enjeksiyon yoluyla uygulanan progesteron kombinasyonunu i\u00e7erebilir. Do\u011furganl\u0131k uzman\u0131n\u0131z taraf\u0131ndan \u00f6zellikle belirtilmedik\u00e7e hi\u00e7bir ilac\u0131 b\u0131rakmay\u0131n.<\/p>\n Gebelik Testi<\/strong><\/p>\n Embriyo transferinden yakla\u015f\u0131k 12 g\u00fcn sonra genellikle beta hCG \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc i\u00e7in bir kan testi yap\u0131l\u0131r. Bu, implantasyonun ger\u00e7ekle\u015fip ger\u00e7ekle\u015fmedi\u011fini belirlemenin en do\u011fru ve g\u00fcvenilir yoludur. Evde yap\u0131lan idrar gebelik testlerinin aksine, kan testi \u00e7ok daha k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda hCG'yi tespit edebilir ve sadece pozitif veya negatif bir cevap yerine kesin bir say\u0131sal sonu\u00e7 verir.<\/p>\n Bu erken d\u00f6nemde evde yap\u0131lan idrar gebelik testlerinden ka\u00e7\u0131nman\u0131z\u0131 \u00f6neririz. Baz\u0131 y\u00fcksek hassasiyetli testler bu d\u00f6nemde pozitif sonu\u00e7 verebilse de, genellikle kan testlerinden daha az hassast\u0131rlar ve \u00f6zellikle \u00e7ok erken yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda yanl\u0131\u015f negatif veya bazen yan\u0131lt\u0131c\u0131 sonu\u00e7lar verebilirler. Ayr\u0131ca, tetikleyici enjeksiyondan (e\u011fer kullan\u0131ld\u0131ysa) kalan hCG veya idrar konsantrasyonundaki k\u00fc\u00e7\u00fck farkl\u0131l\u0131klar bazen gereksiz kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve endi\u015feye neden olabilir. Planlanan kan testini beklemek \u00e7ok daha net ve g\u00fcvenilir bir sonu\u00e7 sa\u011flar.<\/p>\n \u0130lk beta hCG sonucu, gebeli\u011fin nas\u0131l ilerledi\u011fine dair ilk g\u00f6stergeyi verir. Laboratuvar\u0131n tespit e\u015fi\u011finin (tipik olarak 5 IU\/L) \u00fczerindeki herhangi bir de\u011fer teknik olarak pozitif kabul edilir. Bununla birlikte, 5-10 IU\/L gibi \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fck de\u011ferler, son derece erken implantasyonu, biyokimyasal gebeli\u011fi veya bazen yanl\u0131\u015f pozitif laboratuvar sonucunu temsil edebilece\u011finden, dikkatli bir \u015fekilde yorumlanmal\u0131d\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir gebeli\u011fi garanti edebilecek tek bir beta hCG de\u011feri olmamas\u0131na ra\u011fmen, blastosist transferinden 12 g\u00fcn sonra ilk sonu\u00e7 50 IU\/L'nin \u00fczerinde oldu\u011funda genellikle daha g\u00fcvende hissederiz; 100 IU\/L'yi a\u015fan de\u011ferler ise genellikle m\u00fckemmel bir erken prognozla ili\u015fkilendirilir. Bununla birlikte, normal gebelikler aras\u0131nda \u00f6nemli bir \u00f6rt\u00fc\u015fme oldu\u011funu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir gebeli\u011fin kesinlikle daha d\u00fc\u015f\u00fck bir de\u011ferle ba\u015flayabilece\u011fini hat\u0131rlamak \u00f6nemlidir. Bu nedenle, e\u011filim herhangi bir tek say\u0131dan \u00e7ok daha \u00f6nemlidir (Barnhart vd., 2004).<\/p>\n Genellikle 48 saat sonra ikinci bir beta hCG kan testi yap\u0131l\u0131r. Normal geli\u015fen erken gebelikte, bu s\u00fcre zarf\u0131nda beta hCG seviyesinin yakla\u015f\u0131k 70% veya daha fazla artmas\u0131n\u0131 bekleriz, ancak bir\u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 gebelikte bu art\u0131\u015f neredeyse iki kat\u0131na \u00e7\u0131kar. Nadiren, canl\u0131 gebeliklerde daha yava\u015f bir art\u0131\u015f g\u00f6r\u00fclebilir; bu nedenle sonu\u00e7lar her zaman kesin bir say\u0131sal s\u0131n\u0131r yerine genel klinik tablo ba\u011flam\u0131nda yorumlan\u0131r (Barnhart vd., 2004; Morse vd., 2012).<\/p>\n Her iki sonucu da ald\u0131ktan sonra, gebeli\u011finizin nas\u0131l ilerledi\u011fi konusunda size \u00e7ok daha do\u011fru bilgiler verebilir ve ilk ultrason muayenenizin uygun zamanlamas\u0131 konusunda size tavsiyelerde bulunabiliriz.<\/p>\n \u0130lk Ultrason Taramas\u0131<\/strong><\/p>\n Beta hCG seviyeleriniz uygun \u015fekilde y\u00fckselmeye ba\u015flad\u0131ktan sonraki bir sonraki \u00f6nemli a\u015fama, ilk gebelik ultrason muayenenizdir. Bu muayene genellikle son adet d\u00f6neminizin ilk g\u00fcn\u00fcnden itibaren hesapland\u0131\u011f\u0131nda gebeli\u011fin yakla\u015f\u0131k 7. haftas\u0131nda (veya transfer edilen embriyonun evresine ba\u011fl\u0131 olarak embriyo transferinden yakla\u015f\u0131k 4 hafta sonra) planlan\u0131r.<\/p>\n Bu a\u015famada, rahim i\u00e7inde bir gebelik kesesi, ard\u0131ndan bir sar\u0131 kese, bir fet\u00fcs kutbu ve \u00e7o\u011fu gebelikte g\u00f6r\u00fclebilir bir fetal kalp at\u0131\u015f\u0131 g\u00f6rmeyi bekleriz. Kalp at\u0131\u015f\u0131n\u0131n tespit edilmesi \u00f6nemli bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131d\u0131r, \u00e7\u00fcnk\u00fc gebeli\u011fin normal \u015fekilde geli\u015fti\u011fine dair g\u00fcvence sa\u011flar. Daha erken bir ultrason istemek anla\u015f\u0131labilir olsa da, \u00e7ok erken ultrason yap\u0131lmas\u0131 genellikle gereksiz endi\u015feye yol a\u00e7ar. Tamamen sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir gebelik, net bir \u015fekilde g\u00f6r\u00fcnt\u00fclenemeyecek kadar k\u00fc\u00e7\u00fck olabilir, bu da belirsizli\u011fe ve tekrarlanan ultrason muayenelerine ihtiya\u00e7 duyulmas\u0131na neden olur. Yakla\u015f\u0131k 7 haftaya kadar beklemek, net ve g\u00fcven verici bir de\u011ferlendirme elde etme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde art\u0131r\u0131r.<\/p>\n \u0130lk ultrasonun amac\u0131, gebeli\u011fin rahim i\u00e7inde yerle\u015fti\u011fini do\u011frulamak, gebelik keselerinin say\u0131s\u0131n\u0131 belirlemek, fetal geli\u015fimi de\u011ferlendirmek ve fetal kalp aktivitesini belgelemektir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir kalp at\u0131\u015f\u0131 do\u011fruland\u0131ktan sonra, gebeli\u011fin devam etme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde artar, ancak rutin do\u011fum \u00f6ncesi bak\u0131m ve takip gebelik boyunca hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131r (Doubilet vd., 2013).<\/p>\n Fiziksel Aktivite<\/strong><\/p>\n Fiziksel olarak aktif kalmak, do\u011furganl\u0131k tedavisi ve gebelik boyunca faydal\u0131d\u0131r.\u00a0Embriyo transferinden sonra uzun s\u00fcreli yatak istirahatinin implantasyonu iyile\u015ftirdi\u011fine veya gebelik oranlar\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131na dair hi\u00e7bir kan\u0131t yoktur.<\/strong>Asl\u0131nda, gereksiz hareketsizlik stresi art\u0131rabilir, dola\u015f\u0131m\u0131 azaltabilir ve sertli\u011fe ve rahats\u0131zl\u0131\u011fa katk\u0131da bulunabilir (Purcell vd., 2007; ASRM Uygulama Komitesi, 2017).<\/p>\n Embriyo transferinden sonra, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca normal g\u00fcnl\u00fck rutininize devam etmelisiniz. Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f, \u00e7al\u0131\u015fma, merdiven \u00e7\u0131kma, araba kullanma, al\u0131\u015fveri\u015f, hafif ev i\u015fleri, ofis i\u015fleri ve hafif e\u011flence ama\u00e7l\u0131 egzersizler g\u00fcvenli kabul edilir.<\/p>\n Embriyo rahim bo\u015flu\u011fu i\u00e7inde g\u00fcvenli bir \u015fekilde korunmaktad\u0131r ve normal aktiviteler s\u0131ras\u0131nda "d\u0131\u015far\u0131 d\u00fc\u015femez". Y\u00fcr\u00fcmek, \u00f6ks\u00fcrmek, hap\u015f\u0131rmak, e\u011filmek veya tuvalete gitmek embriyoyu yerinden oynatmaz.<\/p>\n Gebelik testiniz yap\u0131lana kadar, v\u00fccudunuza a\u015f\u0131r\u0131 fiziksel y\u00fck bindiren aktivitelerden ka\u00e7\u0131nman\u0131z\u0131 \u00f6neririz; bunun nedeni bu aktivitelerin implantasyonu engelledi\u011finin kan\u0131tlanm\u0131\u015f olmas\u0131 de\u011fil, yumurtal\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n uyar\u0131lma sonras\u0131nda genellikle b\u00fcy\u00fcm\u00fc\u015f ve daha savunmas\u0131z kalmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n Embriyo transferinden sonraki yakla\u015f\u0131k iki hafta boyunca \u015funlardan ka\u00e7\u0131nman\u0131z\u0131 \u00f6neririz:<\/p>\n Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f, sabit bisiklette yava\u015f tempoda pedal \u00e7evirme, esneme hareketleri, hamilelik i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015f yoga ve hafif diren\u00e7 egzersizleri gibi rahat alternatifler, konforlu olduklar\u0131 s\u00fcrece tamamen kabul edilebilir.<\/p>\n Bu ge\u00e7ici k\u0131s\u0131tlamalar\u0131n as\u0131l nedeni, implantasyonun kendisiyle ilgili endi\u015fe de\u011fil, aksine uyar\u0131lmadan sonra yumurtal\u0131klar hala b\u00fcy\u00fcm\u00fc\u015f haldeyken yumurtal\u0131k torsiyonu riskini azaltmakt\u0131r.<\/p>\n Gebelik do\u011fruland\u0131ktan sonra, d\u00fczenli fiziksel aktivite hem kendiniz hem de bebe\u011finiz i\u00e7in yapabilece\u011finiz en sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u015feylerden biridir.<\/p>\n Sorunsuz bir gebelik ge\u00e7iren kad\u0131nlar i\u00e7in, g\u00fcncel uluslararas\u0131 k\u0131lavuzlar, haftada en az 150 dakika orta yo\u011funlukta egzersizin yan\u0131 s\u0131ra haftada iki veya daha fazla g\u00fcn kas g\u00fc\u00e7lendirme egzersizi yap\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir (ACOG, 2023).<\/p>\n Uygun aktiviteler \u015funlard\u0131r:<\/p>\n Hamile kalmadan \u00f6nce d\u00fczenli olarak egzersiz yap\u0131yorsan\u0131z, genellikle baz\u0131 mant\u0131kl\u0131 de\u011fi\u015fikliklerle egzersiz program\u0131n\u0131za devam edebilirsiniz.<\/p>\n Gebelik s\u0131ras\u0131nda diren\u00e7 antrenman\u0131n\u0131n g\u00fcvenli oldu\u011fu kabul edilir, ancak ama\u00e7 maksimum g\u00fc\u00e7 olu\u015fturmaktan ziyade kondisyonu ve kas k\u00fctlesini korumaya kaymal\u0131d\u0131r. Tek tekrarl\u0131 maksimum kald\u0131rma denemeleri veya kas yorgunlu\u011funa kadar zorlamak yerine, iyi tekni\u011fi koruyarak ve normal nefes al\u0131p vererek 10-15 kontroll\u00fc tekrar\u0131 rahat\u00e7a yapman\u0131za olanak tan\u0131yan a\u011f\u0131rl\u0131klar se\u00e7in. Genel bir k\u0131lavuz olarak, \u00e7o\u011fu kad\u0131n gebelik \u00f6ncesi antrenman y\u00fcklerinin yakla\u015f\u0131k 50-701 TP3T'sini g\u00fcvenle kald\u0131rmaya devam edebilir ve gebelik ilerledik\u00e7e ve a\u011f\u0131rl\u0131k merkeziniz de\u011fi\u015ftik\u00e7e a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 kademeli olarak azaltabilir (ACOG, 2023).<\/p>\n Y\u00fcksek yo\u011funluklu aral\u0131kl\u0131 antrenman (HIIT) gebelik s\u0131ras\u0131nda kapsaml\u0131 olarak incelenmemi\u015ftir. Gebelik \u00f6ncesinde d\u00fczenli olarak HIIT yapan kad\u0131nlar, sa\u011fl\u0131k uzmanlar\u0131n\u0131n rehberli\u011finde modifiye edilmi\u015f daha y\u00fcksek yo\u011funluklu egzersizlere devam edebilirler, ancak \u00e7o\u011fu hasta i\u00e7in, egzersiz yaparken sohbet edebilece\u011finiz (''konu\u015fma testi'') orta yo\u011funluklu s\u00fcrekli egzersize ge\u00e7menizi \u00f6neririz.<\/p>\n Hamilelik ilerledik\u00e7e, d\u00fc\u015fme veya kar\u0131n travmas\u0131 riski y\u00fcksek olan egzersizlerden ka\u00e7\u0131n\u0131n, bunlar \u015funlard\u0131r:<\/p>\n Vajinal kanama, s\u0131v\u0131 s\u0131z\u0131nt\u0131s\u0131, s\u00fcrekli kas\u0131lmalar, g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi, \u015fiddetli nefes darl\u0131\u011f\u0131 veya belirgin kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131 ya\u015farsan\u0131z egzersizi derhal b\u0131rakmal\u0131 ve hemen t\u0131bbi yard\u0131m almal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n Uygun yo\u011funlukta egzersiz yap\u0131p yapmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlaman\u0131n basit bir yolu "konu\u015fma testi"dir. Orta yo\u011funluktaki egzersiz s\u0131ras\u0131nda, normalden daha a\u011f\u0131r nefes al\u0131yor olsan\u0131z bile, konu\u015fmaya devam edebilmelisiniz. E\u011fer nefes nefese kal\u0131p tam c\u00fcmleler kurmakta zorlan\u0131yorsan\u0131z, yo\u011funluk muhtemelen \u00e7ok y\u00fcksektir ve azalt\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n Son olarak, gebeli\u011fin bir hastal\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 unutmay\u0131n. Komplikasyonsuz gebelik ge\u00e7iren kad\u0131nlar\u0131n b\u00fcy\u00fck \u00e7o\u011funlu\u011fu aktif kalmaktan fayda g\u00f6r\u00fcr. D\u00fczenli egzersiz, kardiyovask\u00fcler sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korumaya, a\u015f\u0131r\u0131 kilo al\u0131m\u0131n\u0131 azaltmaya, ruh halini ve uykuyu iyile\u015ftirmeye, gebelik diyabeti ve preeklampsi riskini d\u00fc\u015f\u00fcrmeye yard\u0131mc\u0131 olur ve hatta daha k\u0131sa bir do\u011fum s\u00fcresine ve daha h\u0131zl\u0131 do\u011fum sonras\u0131 iyile\u015fmeye katk\u0131da bulunabilir (ACOG, 2023).<\/p>\n Beslenme ve S\u0131v\u0131 Al\u0131m\u0131<\/strong><\/p>\n Yeterli protein, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u011flar, tam tah\u0131llar, meyve ve sebze i\u00e7eren dengeli bir beslenmeye devam edin ve yeterli s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. T\u00fcp bebek ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 kan\u0131tlanm\u0131\u015f \u00f6zel bir "implantasyon diyeti" olmamas\u0131na ra\u011fmen, iyi beslenme anne sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131, plasenta geli\u015fimini ve erken fetal b\u00fcy\u00fcmeyi destekler (NICE, 2021).<\/p>\n Her g\u00fcn \u00e7e\u015fitli renkli meyve ve sebzeler t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterin, \u00e7\u00fcnk\u00fc bunlar do\u011fal olarak endotel fonksiyonunu, sa\u011fl\u0131kl\u0131 kan damarlar\u0131n\u0131 destekleyen ve oksidatif strese kar\u015f\u0131 koruma sa\u011flayan polifenoller, flavonoidler ve di\u011fer antioksidanlar a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengindir. Tek ba\u015f\u0131na hi\u00e7bir besinin implantasyonu do\u011frudan iyile\u015ftirdi\u011fi g\u00f6sterilmemi\u015f olsa da, bitkisel besinler a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin bir diyet, erken gebelik i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir metabolik ve vask\u00fcler ortam olu\u015fturmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. \u00c7ilek, nar, turun\u00e7giller, domates, yaprakl\u0131 ye\u015fil sebzeler, pancar, s\u0131zma zeytinya\u011f\u0131, kuruyemi\u015fler, tohumlar ve baklagiller m\u00fckemmel se\u00e7eneklerdir ve g\u00f6zlemsel \u00e7al\u0131\u015fmalarda \u00fcreme sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve gebelik sonu\u00e7lar\u0131nda iyile\u015fmeyle ili\u015fkilendirilen Akdeniz tarz\u0131 bir diyetin temelini olu\u015ftururlar (Karayiannis vd., 2018).<\/p>\n Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u011flar da ayn\u0131 derecede \u00f6nemlidir. S\u0131zma zeytinya\u011f\u0131, avokado, kuruyemi\u015fler ve tohumlar gibi besinleri tercih edin ve haftada bir veya iki kez somon, sardalya veya alabal\u0131k gibi ya\u011fl\u0131 bal\u0131klar\u0131 t\u00fcketin; ancak y\u00fcksek c\u0131va i\u00e7eri\u011fine sahip bal\u0131klardan ka\u00e7\u0131n\u0131n. Omega-3 ya\u011f asitleri, normal plasenta geli\u015fimine katk\u0131da bulunur ve erken gebelik d\u00f6neminde sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir iltihap dengesinin korunmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n Yeterli s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131 sa\u011flamak da \u00f6nemlidir. \u0130drar\u0131n\u0131z\u0131n a\u00e7\u0131k sar\u0131 renkte kalmas\u0131 i\u00e7in g\u00fcn boyunca yeterli miktarda su i\u00e7meyi hedefleyin. Yeterli s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 normal dola\u015f\u0131m\u0131 ve genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 destekler, ancak a\u015f\u0131r\u0131 miktarda su i\u00e7menin implantasyonu iyile\u015ftirdi\u011fi g\u00f6sterilmemi\u015ftir.<\/p>\n \u0130ki haftal\u0131k bekleme s\u00fcresi boyunca \u00f6ncelik verilmesi gereken yiyecekler \u015funlard\u0131r:<\/p>\n Do\u011furganl\u0131k uzman\u0131n\u0131z\u0131n \u00f6zel olarak \u00f6nerdi\u011fi takviyelerle birlikte, metilfolat i\u00e7eren do\u011fum \u00f6ncesi vitamininizi almaya devam edin. Tedaviden \u00f6nce zaten omega-3 takviyesi al\u0131yorsan\u0131z, aksi belirtilmedik\u00e7e genellikle gebeli\u011fin erken d\u00f6neminde buna devam edebilirsiniz.<\/p>\n Normalde kahve veya \u00e7ay i\u00e7iyorsan\u0131z, orta d\u00fczeyde kafein al\u0131m\u0131 kabul edilebilir. G\u00fcncel k\u0131lavuzlar, kafein al\u0131m\u0131n\u0131 g\u00fcnde 200 mg'\u0131n alt\u0131nda tutmay\u0131 \u00f6nermektedir; bu da yakla\u015f\u0131k olarak bir veya iki normal fincan kahveye e\u015fde\u011ferdir (ACOG, 2020). Filtre kahve genellikle tercih edilir.<\/p>\n Bu s\u00fcre boyunca alkol, t\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnleri ve keyif verici maddelerden uzak durun. Ayr\u0131ca, \u00f6zellikle erken gebelik d\u00f6neminde g\u00fcvenli\u011fi kan\u0131tlanmam\u0131\u015f olan bitkisel veya y\u00fcksek doz antioksidan \u00fcr\u00fcnler olmak \u00fczere, do\u011furganl\u0131k uzman\u0131n\u0131z taraf\u0131ndan \u00f6zel olarak onaylanmam\u0131\u015f takviyeleri b\u0131rakman\u0131z\u0131 \u00f6neririz. Bu, y\u00fcksek doz resveratrol, konsantre kurkumin (zerde\u00e7al \u00f6z\u00fc), y\u00fcksek doz ye\u015fil \u00e7ay \u00f6z\u00fc (EGCG), ginkgo biloba ve detoksifikasyon, ya\u015flanma kar\u015f\u0131t\u0131 veya dola\u015f\u0131m i\u00e7in pazarlanan di\u011fer bitkisel preparatlar\u0131 i\u00e7erir. Bu bile\u015fiklerin baz\u0131lar\u0131n\u0131n gebelik \u00f6ncesinde teorik sa\u011fl\u0131k yararlar\u0131 olsa da, gebeli\u011fin en erken a\u015famalar\u0131nda g\u00fcvenlikleri konusunda yeterli kan\u0131t yoktur ve baz\u0131lar\u0131 prostaglandin aktivitesini, folat metabolizmas\u0131n\u0131 veya kan p\u0131ht\u0131la\u015fmas\u0131n\u0131 etkileyebilir. Embriyo transfer edildikten sonra, temel ilke i\u015fleri basit tutmak ve yaln\u0131zca do\u011furganl\u0131k uzman\u0131n\u0131z taraf\u0131ndan \u00f6zel olarak \u00f6nerilen ila\u00e7lara ve takviyelere devam etmektir.<\/p>\n Son olarak, g\u0131da kaynakl\u0131 enfeksiyon riskini azaltmak i\u00e7in past\u00f6rize edilmemi\u015f s\u00fct \u00fcr\u00fcnlerinden, \u00e7i\u011f veya az pi\u015fmi\u015f etten, \u00e7i\u011f deniz \u00fcr\u00fcnlerinden ve hamilelik s\u0131ras\u0131nda genellikle t\u00fcketilmesi \u00f6nerilmeyen di\u011fer g\u0131dalardan ka\u00e7\u0131n\u0131n (NICE, 2021).<\/p>\n Is\u0131ya Maruz Kalma<\/strong><\/p>\n Gebeli\u011fin ilk birka\u00e7 haftas\u0131nda, s\u0131cak k\u00fcvet, jakuzi, sauna, buhar odas\u0131 kullanmak veya \u00e7ok s\u0131cak ortamlarda uzun s\u00fcre kalmak gibi v\u00fccut \u0131s\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde y\u00fckseltebilecek aktivitelerden ka\u00e7\u0131nmak mant\u0131kl\u0131d\u0131r. S\u0131cak bir du\u015f veya banyodan farkl\u0131 olarak, bu aktiviteler v\u00fccut \u0131s\u0131n\u0131z\u0131 maternal hipertermi ile ili\u015fkili seviyelere \u00e7\u0131karabilir.<\/p>\n Embriyo, \u00f6zellikle gebeli\u011fin 3. ve 8. haftalar\u0131 aras\u0131nda olmak \u00fczere, ilk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemde organ geli\u015fiminin en h\u0131zl\u0131 evresini ge\u00e7irir. Bir\u00e7ok g\u00f6zlemsel \u00e7al\u0131\u015fma, bu kritik d\u00f6nemde annenin v\u00fccudunun s\u00fcrekli y\u00fcksek ate\u015fe maruz kalmas\u0131n\u0131n, \u00f6zellikle n\u00f6ral t\u00fcp ile ilgili baz\u0131 do\u011fumsal anormallik riskinde k\u00fc\u00e7\u00fck bir art\u0131\u015fla ili\u015fkili olabilece\u011fini \u00f6ne s\u00fcrm\u00fc\u015ft\u00fcr, ancak mutlak risk d\u00fc\u015f\u00fck kalmaktad\u0131r (Moretti vd., 2005; ACOG, 2023). Bu nedenle, \u00e7o\u011fu kad\u0131n do\u011fum ve do\u011furganl\u0131k derne\u011fi, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 normalin \u00fczerine \u00e7\u0131karabilecek durumlardan ka\u00e7\u0131nman\u0131z\u0131 \u00f6nermektedir.<\/p>\n Bu \u00f6neri, s\u0131cak du\u015flardan, normal banyolardan, yemek pi\u015firmekten, s\u0131cak havalarda d\u0131\u015far\u0131da vakit ge\u00e7irmekten veya di\u011fer g\u00fcnl\u00fck aktivitelerden ka\u00e7\u0131nman\u0131z gerekti\u011fi anlam\u0131na gelmez. Bunlar genellikle v\u00fccut \u0131s\u0131n\u0131z\u0131 endi\u015fe yaratacak kadar y\u00fckseltmez. Bunun yerine ama\u00e7, a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131ca\u011fa uzun s\u00fcre maruz kalmaktan veya a\u015f\u0131r\u0131 \u0131s\u0131nma, k\u0131zarma veya a\u015f\u0131r\u0131 terlemeye neden olan herhangi bir aktiviteden ka\u00e7\u0131nmakt\u0131r. A\u015f\u0131r\u0131 \u0131s\u0131n\u0131rsan\u0131z, daha serin bir ortama ge\u00e7in, bol su i\u00e7in ve v\u00fccut \u0131s\u0131n\u0131z\u0131n normale d\u00f6nmesini bekleyin.<\/p>\n Y\u00fczme ve Halk Havuzlar\u0131<\/strong><\/p>\n Y\u00fczmenin kendisinin embriyo implantasyonuna m\u00fcdahale etti\u011fi bilinmemektedir. Bununla birlikte, bir\u00e7ok klinik, \u00f6zellikle s\u0131cak su ve bak\u0131ms\u0131z tesislerle kar\u015f\u0131la\u015fma riskinin az da olsa bulunmas\u0131 nedeniyle, basit bir \u00f6nlem olarak gebelik testinizden sonraki d\u00f6neme kadar halka a\u00e7\u0131k havuzlardan, jakuzilerden ve spa tesislerinden uzak durman\u0131z\u0131 \u00f6nermektedir.<\/p>\n Cinsel ili\u015fki<\/strong><\/p>\n Embriyo transferinden sonra cinsel ili\u015fkinin implantasyon veya gebelik oranlar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fcne dair g\u00fc\u00e7l\u00fc bilimsel kan\u0131t olmamas\u0131na ra\u011fmen, bir\u00e7ok do\u011furganl\u0131k uzman\u0131 gebelik testiniz yap\u0131lana kadar vajinal ili\u015fkiden ka\u00e7\u0131nman\u0131z\u0131 \u00f6nermektedir. Bu tavsiye b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde ihtiyati niteliktedir ve k\u0131sa implantasyon penceresi s\u0131ras\u0131nda kad\u0131n orgazm\u0131yla ili\u015fkili rahim kas\u0131lmalar\u0131n\u0131 en aza indirmeyi ama\u00e7lamaktad\u0131r. Bu kas\u0131lmalar normal fizyolojik bir yan\u0131t olsa da, \u015fu anda insanlarda implantasyonu olumsuz etkiledi\u011fine dair ikna edici bir kan\u0131t bulunmamaktad\u0131r (Amerikan \u00dcreme T\u0131bb\u0131 Derne\u011fi Uygulama Komitesi, 2017).<\/p>\n Gebelik testiniz negatif \u00e7\u0131karsa, kendinizi fiziksel ve duygusal olarak haz\u0131r hissetti\u011finiz anda cinsel ili\u015fkiye devam edebilirsiniz.<\/p>\n Gebelik testiniz pozitif ise, genellikle cinsel ili\u015fki g\u00fcvenli kabul edilir ve vajinal kanama, \u00f6nemli a\u011fr\u0131, plasenta previa, servikal yetmezlik, bireysel \u00f6nlemler gerektiren tekrarlayan gebelik kayb\u0131 veya doktorunuzun pelvik dinlenme \u00f6nerdi\u011fi ba\u015fka bir komplikasyon olmad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece, fet\u00fcs\u00fcn kalp at\u0131\u015f\u0131 ile devam eden bir rahim i\u00e7i gebeli\u011fin do\u011frulanmas\u0131ndan sonra genellikle yeniden ba\u015flanabilir. Normal, komplikasyonsuz bir gebelik s\u0131ras\u0131nda cinsel ili\u015fkinin d\u00fc\u015f\u00fck riskini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6sterilmemi\u015ftir ve bebek amniyotik kese, serviks ve mukus t\u0131kac\u0131 taraf\u0131ndan rahim i\u00e7inde iyi korunmaktad\u0131r (ACOG, 2023).<\/p>\n T\u00fcp bebek tedavisinin bir\u00e7ok alan\u0131nda oldu\u011fu gibi, evrensel bir kural yoktur. E\u011fer do\u011furganl\u0131k uzman\u0131n\u0131z kanama, stim\u00fclasyon sonras\u0131 yumurtal\u0131k b\u00fcy\u00fcmesi veya zor embriyo transferi gibi bireysel t\u0131bbi durumlar\u0131n\u0131z nedeniyle daha uzun bir pelvik dinlenme s\u00fcresi \u00f6neriyorsa, onun tavsiyesine uymal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n Hava Yolculu\u011fu<\/strong><\/p>\n Embriyo transferi sonras\u0131nda ticari u\u00e7ak yolculu\u011fu g\u00fcvenli kabul edilir ve implantasyon veya gebelik oranlar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc g\u00f6sterilmemi\u015ftir. E\u011fer seyahat size \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde endi\u015fe veriyorsa, kendi i\u00e7 huzurunuz i\u00e7in birka\u00e7 g\u00fcn daha bulundu\u011funuz yerde kalmay\u0131 tercih edebilirsiniz. Ancak t\u0131bbi a\u00e7\u0131dan bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda, u\u00e7mak g\u00fcvenli kabul edilir.<\/p>\n Zararl\u0131 Maddelerden Ka\u00e7\u0131n\u0131n<\/strong><\/p>\n Bu d\u00f6nem boyunca alkol, t\u00fct\u00fcn \u00fcr\u00fcnleri, elektronik sigara ve keyif verici maddelerden ka\u00e7\u0131n\u0131n, \u00e7\u00fcnk\u00fc bunlar\u0131n hepsi erken gebeli\u011fi olumsuz etkileyebilir. Sigara veya elektronik sigaray\u0131 b\u0131rakmak i\u00e7in yard\u0131ma ihtiyac\u0131n\u0131z varsa, sa\u011fl\u0131k uzman\u0131n\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn.<\/p>\n \u0130la\u00e7lar ve Takviyeler<\/strong><\/p>\n Re\u00e7eteli ila\u00e7lar, re\u00e7etesiz ila\u00e7lar, bitkisel \u00fcr\u00fcnler veya besin takviyeleri kullanmaya ba\u015flamadan \u00f6nce mutlaka do\u011furganl\u0131k uzman\u0131n\u0131z veya kad\u0131n do\u011fum uzman\u0131n\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn. Bir\u00e7ok ila\u00e7 hamilelik s\u0131ras\u0131nda tamamen g\u00fcvenli olsa da, baz\u0131lar\u0131 embriyonik geli\u015fimin bu kritik a\u015famas\u0131nda uygun olmayabilir. Bir \u015feyin g\u00fcvenli olup olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin de\u011filseniz, kullanmadan \u00f6nce mutlaka sorman\u0131z en iyisidir.<\/p>\n ***<\/strong><\/p>\n Son bir s\u00f6z: Belki de en \u00f6nemli tavsiye \u015fudur:\u00a0\u0130ki haftal\u0131k bekleme s\u00fcresinin hayat\u0131n\u0131z\u0131 ele ge\u00e7irmesine izin vermeyin.<\/strong>Embriyo zaten tam olarak olmas\u0131 gereken yere yerle\u015ftirilmi\u015ftir. \u0130mplantasyonun ger\u00e7ekle\u015fip ger\u00e7ekle\u015fmemesi b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde embriyo ile endometriyum aras\u0131ndaki biyolojik etkile\u015fime ba\u011fl\u0131d\u0131r, ne kadar dinlendi\u011finize veya ne kadar dikkatli y\u00fcr\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcze de\u011fil. Normal rutininize devam edin, kendinizi me\u015fgul tutun, aileniz ve arkada\u015flar\u0131n\u0131zla zaman ge\u00e7irin, rahatlaman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olan aktivitelerin tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131n ve ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z her hissi analiz etmeye \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131n. Hafif kramplar, semptom yoklu\u011fu, meme hassasiyeti, lekelenme, \u015fi\u015fkinlik veya hi\u00e7 semptom olmamas\u0131 hem ba\u015far\u0131l\u0131 hem de ba\u015far\u0131s\u0131z d\u00f6ng\u00fclerde g\u00f6r\u00fclebilir ve sonu\u00e7 i\u00e7in g\u00fcvenilir g\u00f6stergeler de\u011fildir.<\/p>\n Bekleme s\u00fcresi genellikle t\u00fcp bebek tedavisinin en zor k\u0131sm\u0131d\u0131r. Kendinize kar\u015f\u0131 nazik olun, tedavi plan\u0131n\u0131z\u0131 dikkatlice takip edin ve bu a\u015famada implantasyona yard\u0131mc\u0131 olmak veya engel olmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz \u00e7ok az \u015fey oldu\u011funu unutmay\u0131n. \u015eu anki g\u00f6reviniz, do\u011fan\u0131n i\u015fini devralmas\u0131na izin verirken kendinize iyi bakmakt\u0131r.<\/p>\n <\/p>\n Referanslar<\/strong><\/p>\n Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Koleji (ACOG). (2020) Gebelik S\u0131ras\u0131nda Orta D\u00fczeyde Kafein T\u00fcketimi. Komite G\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc No. 462. Washington, DC: Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Koleji.<\/em><\/p>\n Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Koleji (ACOG). (2023) Gebelik ve Do\u011fum Sonras\u0131 D\u00f6nemde Fiziksel Aktivite ve Egzersiz. Komite G\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc No. 804. Washington, DC: Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Koleji.<\/em><\/p>\n Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Koleji (ACOG). (2023) Gebelik S\u0131ras\u0131nda Cinsellik. S\u0131k\u00e7a Sorulan Sorular FAQ156. Washington, DC: Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Koleji.<\/em><\/p>\n Barnhart, KT, Sammel, MD, Rinaudo, PF, Zhou, L., Hummel, AC ve Guo, W. (2004) 'Erken d\u00f6nemde canl\u0131 rahim i\u00e7i gebeli\u011fi olan semptomatik hastalar: hCG e\u011frilerinin yeniden tan\u0131mlanmas\u0131', Obstetrik ve Jinekoloji, 104(1), s. 50-55.<\/em><\/p>\n Crawford, G., Ray, A., Gudi, A., Shah, A. ve Homburg, R. (2015) '\u0130n vitro fertilizasyon tedavisinde iyile\u015ftirilmi\u015f sonu\u00e7lar i\u00e7in seminal plazman\u0131n rol\u00fc: Sistematik bir inceleme ve meta-analiz', \u0130nsan \u00dcreme G\u00fcncellemesi, 21(2), s. 275-284.<\/em><\/p>\n Doubilet, PM, Benson, CB, Bourne, T. ve Blaivas, M. (2013) '\u0130lk \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nemin ba\u015flar\u0131nda ya\u015fayamayacak gebelik i\u00e7in tan\u0131 kriterleri', New England Journal of Medicine, 369(15), s. 1443-1451.<\/em><\/p>\n Avrupa \u0130nsan \u00dcreme ve Embriyoloji Derne\u011fi (ESHRE). (2023) \u00dcreme T\u0131bb\u0131nda Ek Uygulamalar \u0130\u00e7in \u0130yi Uygulama \u00d6nerileri. Grimbergen, Bel\u00e7ika: ESHRE.<\/em><\/p>\n Karayiannis, D., Kontogianni, MD, Mendorou, C., Douka, L. ve Mastrominas, M. (2018) 'Akdeniz diyetine ba\u011fl\u0131l\u0131k ve IVF ba\u015far\u0131s\u0131: Prospektif bir kohort \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131', \u0130nsan \u00dcreme, 33(3), s. 494-502.<\/em><\/p>\n Moretti, ME, Bar-Oz, B., Fried, S. ve Koren, G. (2005) 'Anne hipertermisi ve yavrular\u0131nda n\u00f6ral t\u00fcp defektleri riski: Sistematik bir inceleme ve meta-analiz', Epidemiyoloji, 16(2), s. 216-219.<\/em><\/p>\n Morse, CB, Sammel, MD, Shaunik, A., Allen-Taylor, L. ve Barnhart, KT (2012) 'D\u0131\u015f gebelik riski ta\u015f\u0131yan kad\u0131nlarda insan koryonik gonadotropin e\u011frilerinin performans\u0131: Kurallara istisnalar', Fertility and Sterility, 97(1), s. 101-106.<\/em><\/p>\n Ulusal Sa\u011fl\u0131k ve Bak\u0131m M\u00fckemmelli\u011fi Enstit\u00fcs\u00fc (NICE). (2021) Do\u011fum \u00d6ncesi Bak\u0131m. NICE K\u0131lavuzu NG201. Londra: Ulusal Sa\u011fl\u0131k ve Bak\u0131m M\u00fckemmelli\u011fi Enstit\u00fcs\u00fc.<\/em><\/p>\n Amerikan \u00dcreme T\u0131bb\u0131 Derne\u011fi Uygulama Komitesi. (2017) 'Embriyo transferinin ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi: Bir k\u0131lavuz', Do\u011furganl\u0131k ve K\u0131s\u0131rl\u0131k, 107(4), s. 882-896.<\/em><\/p>\n Purcell, K., Schembri, M., Frazis, A., Rall, K. ve Kovacs, G. (2007) 'Embriyo transferinden sonra yatak istirahati: Bir meta-analiz', Fertility and Sterility, 87(3), s. 528-531.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Embryo transfer is the final step of an IVF cycle and, understandably, one of the most emotional. After weeks or months of preparation, many patients worry that every movement, meal, or daily activity might influence whether the embryo implants. These feelings are completely normal. It is important to remember that, biologically, there is nothing “fragile” […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2123,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[128,127],"class_list":["post-1098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ivf-treatment","tag-embryo-donation","tag-embryo-transfer"],"yoast_head":"\n\n
\n
\n
\n